- Lid geworden
- 28 feb 2007
- Berichten
- 107
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 153kg
- Vetpercentage
- 41%
als je je biceps niet traint kunnen je armen nog steeds wel breed worden toch, want is het niet de triceps die je arm breed maken??
dit omdat ik nu 2 barbbels heb en die zet ik wat lichter zodat ik me triceps beter kan trainen, alleen geen zin om steeds die gewichten te wisselen want dat duurt me te lang en ik wil gewoon ff tussendoor me armen en schouders trainen met die gewichten,( borst doe ik met opdrukken soms ff en rug met optrekken aan de trap )
dit omdat ik nu 2 barbbels heb en die zet ik wat lichter zodat ik me triceps beter kan trainen, alleen geen zin om steeds die gewichten te wisselen want dat duurt me te lang en ik wil gewoon ff tussendoor me armen en schouders trainen met die gewichten,( borst doe ik met opdrukken soms ff en rug met optrekken aan de trap )