hoi allemaal,
ik moet eigenlijk 2 kilo aankomen in 5 weken tijd, nu heb ik twee vragen:
1: is dit wel mog elijk?
2:hoe ga ik dat doen?
ik heb een intensief kickboks trainings rooster en kan eigenlijk maar 2 uur per week vrij maken om kracht training te doen!
ik hoop dat jullie me kunnen helpen!
groeten lub (179cm 76 kg)
ik moet eigenlijk 2 kilo aankomen in 5 weken tijd, nu heb ik twee vragen:
1: is dit wel mog elijk?
2:hoe ga ik dat doen?
ik heb een intensief kickboks trainings rooster en kan eigenlijk maar 2 uur per week vrij maken om kracht training te doen!
ik hoop dat jullie me kunnen helpen!
groeten lub (179cm 76 kg)