Trainingsmethode voor de cut

[Jan Thys]

Ik ga 6 a 8 weekjes cutten om wat vet van de vakantie kwijt te spelen. Nu vroeg ik me af wat de beste trainingsmethode is tijdens de cut.

Zelf dacht ik aan bill starr, maar kun je nog wel progressie maken als je wat lager in de kcals zit?

 

[IJSer]

bill starr en cutten wat jij wil

 

[JvR90]

Bill starr is juist een goed schema voor in de bulk.

Ik zou zelf gewoon je huidige schema aanhouden met wat cardio er bij.

 

[Jan Thys]

Bill starr is juist een goed schema voor in de bulk.

Ik zou zelf gewoon je huidige schema aanhouden met wat cardio er bij.

OK, Ik doe nu GVT en ga mn 5e week in. Dus dan ga ik daar wel mee door met cardio erbij.

Ik ben van plan alleen te gaan schuiven met het aantal sneetjes brood per dag.