- Lid geworden
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
beter in smith squaten dan helemaal niet.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
beter in smith squaten dan helemaal niet.
Als je een breed middel hebt is het beter om in de smith te squaten omdat je dan minder je obliques gebruikt om te stabiliseren.
your point waarom zou je de obliques verwaarlozen
ik raad het af, goede kans op blessures door geforceerde baan
Je hoort simpelweg niet naar een gym te gaan waar ze geen squatrek hebben
Hahahaha. total gayness. Echt een van de domste dingen die ik ooit gelezen heb. Epic er voor willen zorgen dat je core zwak word.
your point waarom zou je de obliques verwaarlozen
ik raad het af, goede kans op blessures door geforceerde baan
heb het al voorgesteld aan de eigenaar om squat rek te kopen, maar er is simpelweg geen plaats voor, gym is niet overdreven groot
DAn stel je toch voor die Smith weg te doen om op die manier ruimte te maken voor een goed squat/powerrack
Antwoord dat je dan krijgt :
"Los squatten is oerslecht voor je rug, deze machine verhelpt dat en is veel beter. Ik deed de studies."
:shoot::shoot::shoot::shoot::shoot::shoot::shoot::evilnana:
Wat denk jij er trouwens van, supermod?