- Lid geworden
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Smolov - Getting sick in a month or so!
Beste mede Dbb'ers,
de tijd is dan toch aangebroken dat Masallah aan de Smolov gaat. Ik zit nu al een tijdje met een onderarm blessure
en om alles niet erger te maken heb ik er voor gekozen om mijn bovenlichaam in mindere mate te gaan trainen
zodat ik mijn onderarm zoveel mogelijk zal kunnen ontlasten. Infeite het perfecte moment om is aan de
Smolov te gaan aangezien mijn benen nog steeds achter lopen.
Ik zal naast mijn benen uiteraard wel mijn bovenlichaam trainen maar zoals ik al zei in zeer beperkte mate,
genoeg om mijn progressie die ik de laatste tijd behaald heb vast te kunnen houden.
Over de oefeningen ben ik nog niet helemaal uit, maar heb deze week nog genoeg tijd om daar over
na te denken aangezien dit nu mijn rustweek is. Wel zal ik maandag of dinsdag een 1 Rm op mijn
squat attempten zodat ik weet wat ik kan invoeren in het [Link niet meer beschikbaar]
Mijn bovenbenen meten momenteel 62 cm dus daar mogen nog wel een aantal centimeters bij op.
Uiteraard ook even wat foto's van hoe ze er nu voor staan, als vergelijkingsmateriaal voor straks.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Beste mede Dbb'ers,
de tijd is dan toch aangebroken dat Masallah aan de Smolov gaat. Ik zit nu al een tijdje met een onderarm blessure
en om alles niet erger te maken heb ik er voor gekozen om mijn bovenlichaam in mindere mate te gaan trainen
zodat ik mijn onderarm zoveel mogelijk zal kunnen ontlasten. Infeite het perfecte moment om is aan de
Smolov te gaan aangezien mijn benen nog steeds achter lopen.
Ik zal naast mijn benen uiteraard wel mijn bovenlichaam trainen maar zoals ik al zei in zeer beperkte mate,
genoeg om mijn progressie die ik de laatste tijd behaald heb vast te kunnen houden.
Over de oefeningen ben ik nog niet helemaal uit, maar heb deze week nog genoeg tijd om daar over
na te denken aangezien dit nu mijn rustweek is. Wel zal ik maandag of dinsdag een 1 Rm op mijn
squat attempten zodat ik weet wat ik kan invoeren in het [Link niet meer beschikbaar]
Mijn bovenbenen meten momenteel 62 cm dus daar mogen nog wel een aantal centimeters bij op.
Uiteraard ook even wat foto's van hoe ze er nu voor staan, als vergelijkingsmateriaal voor straks.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]