- Lid geworden
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
300 kg legpess WOW
en dan nog even 100 x 75
en dan nog even 100 x 75
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
heheh marky ik rust max 1min..kijk nog eens goed wat ik doe
voor die benen bv 3warming up sets daarna(5sets,4sets,5sets 4 supersets, 6sets kuiten) 24sets exl warming up=55min.. dus aardig wat tempo denk ik zo
gister bij anja geweest. dan weet je pas echt wat snelheid is..
chest/biceps alles 4x8-12hh
benchpress,machine press, incline flyes, pullovers,crossovers, benchpress, dumbbell curl, barbell curl en machine curl. binnen het uur! ik was weer gesloopt maar was heerlijk
Je bent welkom om langs te komen
kom maar een keer richting haarlem(olympic)ik wil die snelheid wel eens meemaken
kom maar een keer richting haarlem(olympic)
kom maar een keer richting haarlem(olympic)