- Lid geworden
- 30 mei 2007
- Berichten
- 246
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #41
Good Morning (eerste keer)
5*60
5*70
5*70 (PR)
Bench Press
5*75
5*75
4*75 (F)
Deadlift
5*132.5 (PR)
Dips
2*8
Calf Raises
8*115
8*115
8*115
Omdat ik niet kan squaten, de goodmorning maar eens geprobeerd. Ik weet het nog niet met deze oefening. Hij voelt niet echt relaxed aan ofzo. Maar dat is misschien wennen.
Bench net niet gehaald.... Wel beter dan de vorige keer, dat was 5, 4, 3. De volgende keer ga ik het zeker halen!
5*60
5*70
5*70 (PR)
Bench Press
5*75
5*75
4*75 (F)
Deadlift
5*132.5 (PR)
Dips
2*8
Calf Raises
8*115
8*115
8*115
Omdat ik niet kan squaten, de goodmorning maar eens geprobeerd. Ik weet het nog niet met deze oefening. Hij voelt niet echt relaxed aan ofzo. Maar dat is misschien wennen.
Bench net niet gehaald.... Wel beter dan de vorige keer, dat was 5, 4, 3. De volgende keer ga ik het zeker halen!
Laatst bewerkt: