- Lid geworden
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
goeie squats!!!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
viel wel mee, benen nog stijf van maandagblijkbaar was je goed in form vandaag, nette PR's!
goeie squats!!!
thxNetjes Snoob!
héhé PR's zijn leukDoe is ff lekker normaal joh met die PR's!
Ik hoor je een tijdje geleden nog zeuren dat die 100kg bench maar niet wilde lukken
thx, ja nu moet je wel hé ..Squats gaan goed vooruit En nu MOET ik wel die 105 ook gaan benchen!
ye ben van plan wat meer op gevoel te trainen ipv templatesdamn, ga wat vaker trainen als je zo maar zin hebt!
@ e.q.: ik ook
Heel goed bezig kerel! Echt super die boom! Jij hebt dus 105bench en 99 boom....haha, ik zit op 132,5kg bench en maar 96kg boom.... Is wel andere boom maar dan toch! Heel erg nice!
Gewicht: 119,8kg
Vetpercentage: 26,5%
Vetmassa: 31,5kg
VVM: 88,3kg
Biceps: 40cm
Borst: 126cm
Schouders: 143cm
Taille: 107,5cm
Dijen: 70,5cm
Kuiten: 45,5cm
thx! nja die pushpress / boom toestanden kunt ge gewoon explosiviteit gebruiken hé, komt veel uit de benen hé. Men bench is vrij zwak al zeg ik het zelf, die 105kg was echt krampachtig
Halve kg VVM per week, lager in VP en hogere stats. Beest.Vandaag trug meting gehad
Gewicht: 120,5kg
Vetpercentage: 24,5%
Vetmassa: 29.5kg
VVM: 91kg
Biceps: 40,5cm
Borst: 129cm
Schouders: 146cm
Taille: 106cm
Dijen: 72cm
Kuiten: 45,5cm
6 weken terug ofzo: