AndroidHealthClinic

Reaching for the Next Level! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Wat lager in BF gaan, zal je zeker goed doen.:)
 
De mac is inderdaad een belangrijk onderdeel van een goed gebalanceerd trainingsschema.
 
Ziet er prima uit kerel. Hou idd wel je vet een beetje in de gaten ;) Ben je al begonnen met je dieet?
 
Ziet er prima uit kerel. Hou idd wel je vet een beetje in de gaten ;) Ben je al begonnen met je dieet?

Eten is nu sinds een week aangepast, stond gisteren 0.5% lager dan vorige week! :D Op naar de BlOkJuHss!!!! :o
 
Za 17-11-2007

Deadlift
Opwarmen...
2x140
2x150
1x160
1x170
1x180
1x190
1x200 PR :rocknana:
20x120 voor Robbertk omdat de 11x120 van vorige keer gay was. :D

Bench
Opwarmen...
10x3x92.5 Volume PR

Dumbbell row
3x8x40
afgewisseld met...
Power shrugs
3x8x100 :o

Comment: Yarrrrr! 2xbw deadlift in de pocket! Na/tijdens bench al geen energie meer.
 
Laatst bewerkt:
K*tgezicht! Ok, ik ga zometeen ook 1x200 proberen denk ik.. en 20x125 :')
 
nice deadlift
 
Altijd lekker als je zo een mooi rond getal kunt liften!
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven