Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
ik had vandaag graag nog de 26duizend postjes willen behalen, maar weet niet echt of dit gaat lukken........
monster pr klusmier ..
Ik ga vandaag voor een 3x5x130 kg (volume PR).
Mocht dit lekker gaan dan ga ik denk ik 3 reps met 135 proberen
Met wat? Barbell curls? netjesIk ga vandaag voor een 3x5x130 kg (volume PR).
Mocht dit lekker gaan dan ga ik denk ik 3 reps met 135 proberen
YESSSSSSSSSSS!!!!!!!! 200kg op de dead
Alle 3 gelukt.Volume pr op pendlay row. Verder nog een pr op fullsquat, shrugs en rackpulls.