AndroidHealthClinic

Voor welk PR ga je vandaag ? (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Als het goed voelt straks ( WEERAL ) proberen 135kg benchpressen. En mss nog iets met rows.

Bench weer fail, blijf ALTIJD hangen in sticking point gvd. Moetek iets aan doen :mad: Rows wel 5 x 120kg gedaan, een pr i guess
 
10x 130 deadlift. 4 maand geleden was mn 1RM 145 kg, zal dr nu vast al ver boven zitten.
 
vanmiddag 117,5 squat pr
 
vandaag 300kg rackpull gedaan en 3 x 120kg benchpress. 4de rep zat er zeker nog in maar raakte balans kwijt :p volgende keer !
 
5x130 deadlift:)
 
Gisteren nieuw Full Squat PR: 6x135 kg en 8x160 kg deadlift (eerste 2 pronated > PR)
 
morgen gaan voor 300kg deadlift :rocker2:, zal poging proberen filmen
 
haha dat zou echt sick zijn, niet eerst 290 trachten?

neen als ik 290kg trek en daarna 300kg fail omdat ik uitgeput ben schop ik mezelf voor de kop
 
legpress gedaan tot 260, zat nog meer in maar vreesde ff voor mijn rug dus gestopt...wel een PR!
 
neen als ik 290kg trek en daarna 300kg fail omdat ik uitgeput ben schop ik mezelf voor de kop

heb je gelijk in, ik bedoelde ook meer, morgen 290 en over een week 300 ofzo :D
 
straks deadlift ..x135kg. vorige week 10x130 gedaan. kijken of ik nu 8-9 reps haal
 
Ben benieuwd, Snoob. Zou echt monsterlijk zijn als je'm trekt.
 
Military press 150kg 1x full rom...nog niet eerder gelukt.
 
wat bedoelen jullie eigenlijk met full ROM ? [Afbeelding niet meer beschikbaar]
De volledige beweging ?
En wat bedoelen jullie met legdrive ? [Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Back
Naar boven