Hallo,
Als ik 1 dag 2 keer zoveel kcal ga eten als wat ik normaal doe, dus 2 keer m'n onderhoud, kom ik daar dan veel van aan of verhoogt het m'n stofwisseling juist? Ik kom ontzettend makkelijk aan en daaorm zou ik graag wat stabieler zijn met een snellere stofwisseling, helpt een 'junkdag' daarbij?
Grts
Als ik 1 dag 2 keer zoveel kcal ga eten als wat ik normaal doe, dus 2 keer m'n onderhoud, kom ik daar dan veel van aan of verhoogt het m'n stofwisseling juist? Ik kom ontzettend makkelijk aan en daaorm zou ik graag wat stabieler zijn met een snellere stofwisseling, helpt een 'junkdag' daarbij?
Grts