MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

je moet je sig weer updaten snoob ;)
 
2x8x140 5-boardpress
 
5x100 deadlift eindelijk gehaald.
 
net nieuwe pr op deadlift: 170 :D
 
ik ga vandaag voor de 215kg deadlift
 
gisteren dikke pr op de Barbell rows:

oude pr was 8x90 kg ofzo.
Nieuwe PR:

12x100 kg
9x110 kg
5x120 kg

:D
 
vandaag 115kg logpress & 380kg sleddrag ( 15m )
 
Netjes snoob.

Ik ga morgen voor 5x110 bp, 10x210 shrugs, 3x3x150 fullsquat of misschien meer.
 
2x40mx160 kg Sled Draging . Beestig zwaar .
 
Pushpress: oude PR was 2x80 kg nu 2x90 kg gedaan
 
Vandaag 110kg clean & jerk en 115kg powerclean. Woopie :) Ook 2 x 200kg fullsquat maar heb al 3 x 200kg parallel squat gedaan dus niet echt PR
 
Netjes snoob.

Ik ga morgen voor 5x110 bp, 10x210 shrugs, 3x3x150 fullsquat of misschien meer.
Bp en shrugs gehaald. Squat niet helemaal.

Vandaag 110kg clean & jerk en 115kg powerclean. Woopie :) Ook 2 x 200kg fullsquat maar heb al 3 x 200kg parallel squat gedaan dus niet echt PR
Netjes snoob.
 
Vandaag ging ik voor een 190kg deadlift. Maar failde op 170 omdat mijn eelt scheurde:mad:
 
Vandaag 110kg clean & jerk en 115kg powerclean. Woopie :) Ook 2 x 200kg fullsquat maar heb al 3 x 200kg parallel squat gedaan dus niet echt PR

Netjes. Ik vind die squat wel een pr, je hebt toch echt ff meer kracht nodig om hem full te doen.
 
Heb vandaag nieuwe pr op bench, vorige was 1x90kg, heb vandaag 1x95kg gedaan!
 
Vandaag 110kg clean & jerk en 115kg powerclean. Woopie :) Ook 2 x 200kg fullsquat maar heb al 3 x 200kg parallel squat gedaan dus niet echt PR

net zoals robintjuh vind ik het ook wel een pr hoor!

nice job!!
 
vandaag proberen 5 x 120kg te benchen
 
Ik ga vandaag voor een nieuwe PR met de dumbbell (zittend)military press. 6x36
 
Back
Naar boven