- Lid geworden
- 18 mei 2008
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 130kg
hallo, ik ben nieuw hier en ik heb een vraag mbt borst trainingen.
ik train 3 a 4x per week en doe ook aan cardio ( crosstraining / fietsen ) 45 minuten op lage weerstand en hartslag niet hoger dan 60% van mijn max. maar ik krijg het niet voor elkaar om mijn borst mooi in vorm te krijgen. heeft iemand toevallig goede tips voor mij zodat ik mijn borst mooi
vol kan krijgen.
ik train 3 a 4x per week en doe ook aan cardio ( crosstraining / fietsen ) 45 minuten op lage weerstand en hartslag niet hoger dan 60% van mijn max. maar ik krijg het niet voor elkaar om mijn borst mooi in vorm te krijgen. heeft iemand toevallig goede tips voor mij zodat ik mijn borst mooi
vol kan krijgen.