Ik had begrepen dat je bij deze oefening je rug hol moet trekken en borst vooruit zodat je een glas op je borst zou kunnen zetten. Echter waneer ik filmpjes bekijk van deze stretchoefening dan zie ik iedereen steeds gewoon recht opstaan. Hoe behoort men hem nu eigenlijk te doen?
shoulder dislocates
- Topic starter bloemkool
- Startdatum
- Volgers 2
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Rug gewoon recht houden. Span je bilspieren aan.
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.301
- Waardering
- 65.407
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dacht ik ook ja
