Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
(1 bezoeker)
Als ik mijn tripceps train verschiet dat telefoonbotje op m'n elleboog steeds en knakt het ook en vaak doet het ook pijn, zou dit kwaad kunnen of gewoon door trainen?
doe je niet te gek? ik had het in mijn eerste trainingsjaar ook wel eens met borst dumbbell drukken vlak. als ik zwaar ging . heel vervelend ..nooit meer gehad
doet het pijn voor dat ie knakt of na dat hij geknakt is?
ik heb het af en toe met bank drukken en dumbbell curls, dan lijkt het alsof hij geblokkeert zit en steekt het, maar als ik dan wat verder zak dan knakt hij en is die steek weg..
Heb ik ook last van bij alle tri. oefeningen boven het hoofd.
Een huisarts zou ik niet opzoeken hiervoor, die zegt toch alleen maar dat je die oefeningen dan niet meer moet doen of dat je 2 weken moet rusten als het pijn doet.
Ga gewoon even naar je fysio en laat hem kijken wat precies het knakken veroorzaakt.
Ik heb hier ook af en toe last van. Als ik dan minder gewicht pak heb ik het niet meer.. Geen idee waar het door komt maar bij mij doet het in elk geval niet zeer dus ik ga er niet mee naar een huisarts/fysio toe. In jouw geval zou ik dat wel doen
dit is niet een bot wat knakt, dit is een pees die ergens over heen schuift. Heb ik ook, vooral bij schouders/triceps/borst werk. tot op zekere hoogte niet echt schadelijk maar niet te ver laten komen. huisarts kan je misschien meer info geven
heb ik ook gehad vooral als ik lat pulldown deed, als ik het voelde deed ik nog gewoon een paar extra warming up reps en extra strekken, meestal schoot het dan goed en had ik er daarna geen last meer van.
heey, het zou ook een spier kunnen zijn die over je bot heen schiet met bepaalde bewegingen. Dat heb ik zelf in me bovenbeen, dan hoor je het heel hard knakken en dat voel je dan ook. Maar is idd wel slim om ff naar een dokter te gaan als je er last van blijft houden.
xxx