Weight Gainer of Complex Carb Gainer?

[Tok]

Wat is nou eigenlijk het verschil tussen de Weight Gainer of Complex Carb Gainer van XXLNutrition?

Mijn doel is aankomen in massa

 

[FLX]

Weight Gainer
Voedingswaarde per 100 g:
Energie: 383 kcal
Eiwit: 15 g
Koolhydraten: 78 g
Vet: 1,4 g
--------------------------
Complex Carb Gainer
Samenstelling per 100 g:
Energie 393 kcal
Eiwit 36,6 gr
Koolhydraten 43,0 gr
Vet 7,7 gr warvan 5,1gr uit MCT

 

[Tok]

Als ik puur naar de kcal kijk ziet de Complex Carb Gainer er interessanter uit, maar ik zie ook dat de energie daar meer uit eiwitten komt dan koolhydraten vergeleken met de Weight Gainer. Maar ik heb al de Protein 80 om eiwitshake's van te maken. Dus dan lijkt het me verstandiger om de Weight Gainer te nemen... of niet?

 

[FLX]

Als ik puur naar de kcal kijk ziet de Complex Carb Gainer er interessanter uit, maar ik zie ook dat de energie daar meer uit eiwitten komt dan koolhydraten vergeleken met de Weight Gainer. Maar ik heb al de Protein 80 om eiwitshake's van te maken. Dus dan lijkt het me verstandiger om de Weight Gainer te nemen... of niet?

Yup.

 

[porterhouse]

Wat is nou eigenlijk het verschil tussen de Weight Gainer of Complex Carb Gainer van XXLNutrition?

Mijn doel is aankomen in massa

Weight Gainer
Voedingswaarde per 100 g:
Energie: 383 kcal
Eiwit: 15 g
Koolhydraten: 78 g
Vet: 1,4 g
--------------------------
Complex Carb Gainer
Samenstelling per 100 g:
Energie 393 kcal
Eiwit 36,6 gr
Koolhydraten 43,0 gr
Vet 7,7 gr warvan 5,1gr uit MCT

Als je Spiermassa wil aanzetten zul je eiwitten moeten eten,
eiwitten zijn bouwstenen.

dus kom je vanzelf op de CCG.(direct na je training)

alhoewel ik de naam carbgainer niet begrijp, zoveel carbs zitten er niet in 100g.