XXL Nutrition

Voor welk PR ga je vandaag ? (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Het 'post je filmpjes' topic staan ze in.
 
vandaag maar eens 55kg military press proberen
vorige week 5x50 gelukt
 
Full Squat 230kg.

Ik had echt een goed gevoel vandaag, er had misschien nog wel meer ingezeten.

maar ben tevreden.

op naar de 200kg BP(kom nog 15 kg te kort)
 
Full Squat 230kg.

Ik had echt een goed gevoel vandaag, er had misschien nog wel meer ingezeten.

maar ben tevreden.

op naar de 200kg BP(kom nog 15 kg te kort)

N I C E dude!
 
Week 4 bill star advanced dag 3 => 5*125 squat. Dit zou dan 5 kg extra bovenop men 5rm zijn :angstig::fire:
easy :dance:
filmpje volgt in het "filmen van lifts een idee" topic...
 
Laatst bewerkt:
Vandaag PR bench proberen: 5x5x5x100kg.
 
wow respect als je dat kan Rougmonkey ;)

5x5x100 is al pittig, maar als je dat nog eens 5 keer kan ;)
 
Hehe, ik zeg altijd maar.. elke centimeter is mooi meegenomen :D

Volgende keer beter hehe.
 
Hehe, ik zeg altijd maar.. elke centimeter is mooi meegenomen :D

Volgende keer beter hehe.

paar centimeter is toch al iets he.

next time you got it ;)
 
wow respect als je dat kan Rougmonkey ;)

5x5x100 is al pittig, maar als je dat nog eens 5 keer kan ;)

125 reps met 100 kg verdeeld over 25 sets is idd pittig en saai :D
 
net 3x107,5 squat pr, 3x105 bench pr, 3x90 bor pr en 5x42,5 barbell curl pr :)
 
Back
Naar boven