Wat hebben vrienden met grenzen te maken? dat ze je opjutten ofzo?
Kwartje viel niet echt bij hem.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Wat hebben vrienden met grenzen te maken? dat ze je opjutten ofzo?
Wat hebben vrienden met grenzen te maken? dat ze je opjutten ofzo?
Kwartje viel niet echt bij hem.
Dat ze je kunnen spotten waardoor je alsnog je grenzen kan verleggen.
Aah I got it
Dus telkens als je in je homegym train moet je een spotter bij je hebben??
Ligt eraan toch Als je met machines traint heb je die lui niet nodig.
Ik bedoel een benchpress en squatrack.
Het lijkt mij wel dat als je 135 kilo drukt, dat je graag een spotter wilt hebben? Straks flikkert dat ding op je borstkas en ben je knetterdood. Met squatten heb je niet zo veel aan een spotter lijkt me..
Daarom heb je bij je powerrack toch je veiligheids steunen...
Die zet je dan toch tot waar je juist komt bij het squaten, hou je het niet meer leg je ze daarop en niets aan de hand toch.
Ik heb zo een cheap dunlop ding zonder...............
Bullshit als je je trainingsschema maar fatsoenlijk plant. Eerst Bench pressen en dan bijvoorbeeld flyes tot failure. Je moet gewoon jezelf kennen en dan is het geen probleem. Spotters zijn ook niet echt betrouwbaar of als je spotter grappig probeert te zijn kan het ook snel verkeerd aflopen..Dus telkens als je in je homegym train moet je een spotter bij je hebben??
Bullshit als je je trainingsschema maar fatsoenlijk plant. Eerst Bench pressen en dan bijvoorbeeld flyes tot failure. Je moet gewoon jezelf kennen en dan is het geen probleem. Spotters zijn ook niet echt betrouwbaar of als je spotter grappig probeert te zijn kan het ook snel verkeerd aflopen..
Dat soort spotters heb je niks aan...........
Voor de gein ff een barbell van 115kg op iemand z'n borstkas laten vallen ....
Zal dat strafbaar zijn?