AndroidHealthClinic

heb mijn homegym besteld!!!

Bezoekers in dit topic

Ik bedoel een benchpress en squatrack.

Het lijkt mij wel dat als je 135 kilo drukt, dat je graag een spotter wilt hebben? Straks flikkert dat ding op je borstkas en ben je knetterdood. Met squatten heb je niet zo veel aan een spotter lijkt me..
 
Het lijkt mij wel dat als je 135 kilo drukt, dat je graag een spotter wilt hebben? Straks flikkert dat ding op je borstkas en ben je knetterdood. Met squatten heb je niet zo veel aan een spotter lijkt me..

Nou als je niet meer omhoog kan komen als je buigt met 160 kilo op je rug? ???
 
Daarom heb je bij je powerrack toch je veiligheids steunen...
Die zet je dan toch tot waar je juist komt bij het squaten, hou je het niet meer leg je ze daarop en niets aan de hand toch.
 
Daarom heb je bij je powerrack toch je veiligheids steunen...
Die zet je dan toch tot waar je juist komt bij het squaten, hou je het niet meer leg je ze daarop en niets aan de hand toch.

Ik heb zo een cheap dunlop ding zonder...............:o
 
Dus telkens als je in je homegym train moet je een spotter bij je hebben??
Bullshit als je je trainingsschema maar fatsoenlijk plant. Eerst Bench pressen en dan bijvoorbeeld flyes tot failure. Je moet gewoon jezelf kennen en dan is het geen probleem. Spotters zijn ook niet echt betrouwbaar of als je spotter grappig probeert te zijn kan het ook snel verkeerd aflopen.. :P
 
Bullshit als je je trainingsschema maar fatsoenlijk plant. Eerst Bench pressen en dan bijvoorbeeld flyes tot failure. Je moet gewoon jezelf kennen en dan is het geen probleem. Spotters zijn ook niet echt betrouwbaar of als je spotter grappig probeert te zijn kan het ook snel verkeerd aflopen.. :P

Dat soort spotters heb je niks aan...........
 
Back
Naar boven