Wat zit er in kruiden??

[JeroenEgbers]

Als ik mijn avondeten (kip met roerbakgroenten) bereid gooi ik er meestal een aantal kruiden door.

Maar welke kruiden zijn goed en welke niet?

Meestal gebruik ik peper, knoflookpoeder en kipkruiden!
Is dat slecht ofniet?
Zitten der veel kcal in, en zojah zijn het dan koolhydraten en moet ik die meerekenen in mijn voedingsschema? (of is het weinig en verwaarloosbaar?)

...

 

[Fleurtje]

Gewoon blijven doen, eten mag best lekker zijn.
De meeste kruiden zijn zelfs nog gezond ook. De smaakmaker waar je wel mee uit moet kijken is zout.

De meeste kruiden uit potjes bevatten zo'n 350 kcal per 100g. Je gebruikt denk ik 2 of 3 gram per maaltijd....ik denk dat je zelf moet weten of je die 10 kcal in je schema zet of niet

 

[Tjooky]

Is te verwaarlozen joh.... of je moet een kilo per keer gebruiken ofzo

 

[wazzup]

In "kipkruiden" zit veel zout, daar moet je wellicht rekening mee houden. Afgezien daarvan moet je kruiden en specerijen meer zien als groente . Is goed voor je.

 

[jerney]

Scherpe kruiden zouden ook nog een kleine bijdrage kunnen leveren om je metabolisme te versnellen, zoals:
cayennepeper, tabasco, chilipepers e.d. en sambals.

 

[BramHoogkamer]

Scherpe kruiden zouden ook nog een kleine bijdrage kunnen leveren om je metabolisme te versnellen, zoals:
cayennepeper, tabasco, chilipepers e.d. en sambals.

Kijk,dat wist ik dan weer niet.
Ik eet vaak spicy,vandaar.

 

[jerney]

Kijk,dat wist ik dan weer niet.
Ik eet vaak spicy,vandaar.

Dan ben je vast een stuk droger dan ik

 

[BramHoogkamer]

Dan ben je vast een stuk droger dan ik

euh druk maar even niet op pics dan?

Zit in de cut momenteel maar gaat straight!
ben alweer 1,5 kg kwijt.

 

[jerney]

Netjes hoor, ik zit niet alleen in de cut maar ook in een junkdip.....
Wel 3 kg kwijt maar ik ben even 2 weken off season, hihi.
I'll have to get a grip on myselffff!!!

 

[BramHoogkamer]

Dat is idd irritant,ben 100% bourgondier.
Tot voor kort at ik wat ik wilde en kwam bijna niet aan.
Ik val nog steeds harder af dan ik aankom maar merk dat jaartjes tellen.

 

[jerney]

Dat is idd irritant,ben 100% bourgondier.
Tot voor kort at ik wat ik wilde en kwam bijna niet aan.
Ik val nog steeds harder af dan ik aankom maar merk dat jaartjes tellen.

Praat me niet van die jaartjes.........
Massa bouwen is moeilijk en droog worden ook.
We moeten gewoon echt hard aan onze stutten trekken,
nou ja, houdt je van de straat en je hebt wat te doen
Ik wens je iig succes!!!

 

[BramHoogkamer]

Praat me niet van die jaartjes.........
Massa bouwen is moeilijk en droog worden ook.
We moeten gewoon echt hard aan onze stutten trekken,
nou ja, houdt je van de straat en je hebt wat te doen
Ik wens je iig succes!!!

Gaat helemaal goed komen!!
Maandje verder post ik wel progressiepic.