- Lid geworden
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Ik had mijn topic verkeerd geplaatst. Ik ben bezig om een nieuw soort combinatiesport op te zetten. (=te lezen in trainingsdagboeken)
Vandaag even gekeken hoe dat in de praktijk gaat. Niet te zwaar voor de 1e x. 500m hardlopen/Gewichthef met 5cm dikke stang 71kg/500m/5cm V-bar 83kg l+r/500m/dumbbelloop 2x42,5=2x70timber 20m/500m/2 schijven vanaf kniehoogte boven hoofd 3x30kg: 11 min. 29 sec.
Zijn er al mensen die interesse hebben Bij mij op de atletiekclub wel.
Vandaag even gekeken hoe dat in de praktijk gaat. Niet te zwaar voor de 1e x. 500m hardlopen/Gewichthef met 5cm dikke stang 71kg/500m/5cm V-bar 83kg l+r/500m/dumbbelloop 2x42,5=2x70timber 20m/500m/2 schijven vanaf kniehoogte boven hoofd 3x30kg: 11 min. 29 sec.
Zijn er al mensen die interesse hebben Bij mij op de atletiekclub wel.