- Lid geworden
- 13 aug 2008
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
Goeden avond mensen ,
Ik wou even wat tips over het eeten,
Want ik train 3 keer in de week volgens een schema voor spiermassa,
En ik train dan ongeveer 7 uur per week lang.
Maar wat mij niet is verteld is het EETEN,
Ik werd getipt over deze site dus ik wou even een kijkje nemen.
En ik zie zoveel verschillende schema's,
Dat ik er niet echt wijzer van werd,
Dus dacht ik vraag even aan mensen die wat meer verstand erover hebben.
En hopelijk kunnen julie mij een beetje voedings advies geven,
Op maat.
Nou voor beginner
Waar begin ik mijn ontbijt mee en waar ga ik mee slaapen ?
Ik ben 20 jaar weeg 65 en ben 1,80
hopelijk kunnen julie iets duidelijker advies gefen,
groeten joel
Ik wou even wat tips over het eeten,
Want ik train 3 keer in de week volgens een schema voor spiermassa,
En ik train dan ongeveer 7 uur per week lang.
Maar wat mij niet is verteld is het EETEN,
Ik werd getipt over deze site dus ik wou even een kijkje nemen.
En ik zie zoveel verschillende schema's,
Dat ik er niet echt wijzer van werd,
Dus dacht ik vraag even aan mensen die wat meer verstand erover hebben.
En hopelijk kunnen julie mij een beetje voedings advies geven,
Op maat.
Nou voor beginner
Waar begin ik mijn ontbijt mee en waar ga ik mee slaapen ?
Ik ben 20 jaar weeg 65 en ben 1,80
hopelijk kunnen julie iets duidelijker advies gefen,
groeten joel