- Lid geworden
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
ik zie 't al voor me... captain hook
Hihi
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
ik zie 't al voor me... captain hook
ik zie 't al voor me... captain hook
Ik ga de uitdaging wel aan DW.
Laat het je wel weten wanneer ik in ieder geval 1 x BW kan optrekken.
Heb je nog een geheime truck met ons te delen hoe je dit voor elkaar hebt gekregenik doe al 5x BW+10
Heb je nog een geheime truck met ons te delen hoe je dit voor elkaar hebt gekregen
Gewoon door het vaak te doen lijkt me, dat werkte bij mij wel iig.
Doe zelf pull ups op ma, woe en vr.
Om het vaker te doen moet het wel 1x lukken...
Heb je nog een geheime truck met ons te delen hoe je dit voor elkaar hebt gekregen
Huh, kan jij dat niet dan
Om eens lekker n van de oudste topics in de vrouwensectie te kicken...
Ik wil ook kunnen chinnen / optrekken!
Op dit moment lukt het me met de assisted-machine om 5 herhalingen te doen op stand 6, morgen stand 5 eens uitproberen...
Wie van de dames gaat de competitie aan? 5x eigen gewicht - puur voor de eer!
Nu niet, maar straks na de zwangerschap wil ik die uitdaging best aan gaan. Kijk hoe ver/snel ik dat voor elkaar krijg.
Assisted chin lukte me vandaag 5x op stand 5, en 2x op stand 4. Volgende keer eens proberen wanneer ik op stand 4 begin...
Doe de volgende keer nu wat lichter, zeg 70% van wat je vandaag hebt gedaan. Daarna weer een klein stapje zwaarder, zoals ik hierboven al uitgelegd had.
oh ja... hmmm...
ik wil weer te snel gaan?
Espi, als jij je op kunt trekken, ligt de hele sportschool aan je voeten!