- Lid geworden
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
- Topic Starter
- #641
Barbell Row
20x20
10x60
10x70
10x75
10x80 PR!
12x60
Small Grip Pulldown
10x60
10x70
10x80
10x60
Deadlifts
10x60
3x80
3x100
3x110
3x115
3x110
3x100
3x80
3x60
Hele korte training maar dat komt omdat ik helemaal naar de tering ben van het werken deze week.. Heb tot nu toe elke dag 11u gewerkt..
20x20
10x60
10x70
10x75
10x80 PR!
12x60
Small Grip Pulldown
10x60
10x70
10x80
10x60
Deadlifts
10x60
3x80
3x100
3x110
3x115
3x110
3x100
3x80
3x60
Hele korte training maar dat komt omdat ik helemaal naar de tering ben van het werken deze week.. Heb tot nu toe elke dag 11u gewerkt..