Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Mwah. Waarschijnlijk genoeg billy's die met pompen op de leg press ook aardige poten hebben. Bovendien zijn er nog genoeg andere oefeningen om je poten aan te pakken met zichtbaar resultaat.
De squat ondervangt heel veel en is daarmee een echte basisoefening maar onmisbaar is geen enkele oefening.
Anders geformuleerd: zou je zonder squats hetzelfde fysiek kunnen opbouwen als met squats? Er vanuit gaande dat je steeds alles benut om zo groot mogelijk te worden.Ben niet zeker,hangt er ook vanaf...wat vindt je compleet.
deze compound is onmisbaar in een schema, is 1 van efectiefste oefeningen.
Aloewel Dorian Yates hem niet deed vanwege een blessure, hehe.
Anders geformuleerd: zou je zonder squats hetzelfde fysiek kunnen opbouwen als met squats? Er vanuit gaande dat je steeds alles benut om zo groot mogelijk te worden.
Waarom doe je zo moeilijk? Met alles bedoel ik natuurlijk: je 100% inzetten, of het nu om leg press of squat gaat. Een goed verstaander...alles ja dan is er wel wat mogelijk denk ik, maar ja als je dan weer alles doet + squat dan win je het toch weer van die niet gesquat heeft
en "alles" doen, alleen niet squatten , dat is een beetje als...
nou ja verzin maar, iets waarbij iemand heel moeilijk doet om hetzelfde resultaat te bereiken als iemand anders die in plaats daarvan 1 simpel ding doet
Anders geformuleerd: zou je zonder squats hetzelfde fysiek kunnen opbouwen als met squats? Er vanuit gaande dat je steeds alles benut om zo groot mogelijk te worden.