Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ? (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

deathlift 3 x 275
 
:D
Komt iedere maand een jaartje bij he. ;)
Zoals je weet doe ik de deads pas 4 maanden, maar komt goed!

Na 11 of 12 jaar trainen 150 kg deadlift pakken is een beetje vreemd.
Maar goed om te horen dat je nu wel serieus aan het trainen bent.
 
ik moet wel net zo stoer blijven als jullie he, denk eraan :D
 
ga donderdag pogen om 115 kg te pushpressen
 
Een Double met 75 op HipSnatch
 
Pendlay row 85kg
Incline press 90kg
 
Laatst bewerkt:
20kg deadlift en 18kg squat, gaat me lukken vandaag!
 
Ik deed altijd squatten in zo smith maschine of squat rek weet niet echt hoe dat ding heet.. Alleen ging het altijd k*t in dat ding.. Sinds een maand begonnen met sqautten met losse stang.. Nu haal ik iedere week wel weer een pr met squatten jaja.. Denk vandaag 180kg proberen..
 
Leuk deadliften! :p

Vandaag ga ik zoveel mogelijk reps maken met 140.

Oud PR is 8 keer, hoopte er minimaal 10 te halen, maar ik heb er 12 gehaald! :D Bij de 8e rep kreeg ik wel een bloedneus maar dat voelde extra hardcore. :rolleyes:
 
Back
Naar boven