MuscleMeat

Miss Beachproof 2009: joellen25 (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Hoe voel je je verder?
Anders passen we je dieet aan, nu je wel harder/zwaarder kan trainen :D
 
JO ELLEN !!!

Wakker worden :p, je moet eten !!!!

Fijne dag vandaag .. en train ze .. :D


You go girl !!!

You know the motto:
NO PAIN, NO GAIN !!!!!

XXX
 
JO ELLEN !!!

Wakker worden :p, je moet eten !!!!

Fijne dag vandaag .. en train ze .. :D


You go girl !!!

You know the motto:
NO PAIN, NO GAIN !!!!!

XXX

hahahahha..... 06:50 heb ik gegeten:p
Jij ook een fijne goede dag!!!!:D
 
:D Damn waarom is mijn vader geen BB

lijkt me erg handig en een fijne motivatie

Ik kreeg bij mijn ouders eerder wat in de zin van "waarom moet je nou spieren hebben en dat is slecht voor je gewrichten al die zware gewichten blabla"

leen je opa spier niet even uit? :p
 
Hahaha....., nou ook goedemorgen!

Werd je toen je nog thuis woonde ook altijd zo wakker gemaakt, arm kind? ;)
 
Hahaha....., nou ook goedemorgen!

Werd je toen je nog thuis woonde ook altijd zo wakker gemaakt, arm kind? ;)



hahaha.... was dat maar zo;)
 
dag 5 alweer :)

15 mei
Dag 5 alweer

06:50 (pfff moet ik dit elke keer vertellen):D
40gram brinta + 20 whey + vitamine pillen
Vanochtend was het weer lekker druk...:)
ff snel bedden opmaken ramen open..... en ik BUK! en krrrrrrraaaaak!
auw, ja hoor ergens in de onderrug bij me stuitje PIJN!!!!!!!.......:mad:
Daarna een beetje schuivelen, en wat rekken enzo... ging het wel weer....(Heb geen pijnstiller in genomen)
Maar ja, mij meissie moet toch naar school.... dus toch gelopen, ging wel lekker...... tot terug weg... weer pijn in me linker heup net boven je been en heupkop....:(
Ben ik nog telaat om te eten ook
5 min maar:p
08:55 brood+ontbijtkoek... had ik ook echt nodig......:D
Mij boefie is lekker tv aan het kijken, en ik ff lekker NIKS:D
Kids gaan dit weekend ook lekker bij mij schoonmoeder logeren.... JOEPIE UITSLAPEN!!!!!! shit, o'....:(. nee .... hahaha moet eerst eten:eek:...vergeten.
Ach, het is wel ff lekker, Vanavond benen trainen!!!! spannnend:D
 
:D Damn waarom is mijn vader geen BB

lijkt me erg handig en een fijne motivatie

Ik kreeg bij mijn ouders eerder wat in de zin van "waarom moet je nou spieren hebben en dat is slecht voor je gewrichten al die zware gewichten blabla"

leen je opa spier niet even uit? :p


Geeft je inderdaad Motivatie:thumb:
hahaha he! mijn pappie he!:p
 
Vervelend zeg al die pijntjes. :(
Goed van je dat je jezelf er niet door laat demotiveren en lekker verder werkt voor je doelen.
Met zo'n instelling kan je het heel ver schoppen! :)
 
Je hebt het echt niet makkelijk zeg...kijk je een beetje uit met je beentraining vanavond!

Lekker dat je het weekend je handen vrij hebt, een beetje meer rust dan normaal kan echt geen kwaad :)
 
Vervelend zeg al die pijntjes. :(
Goed van je dat je jezelf er niet door laat demotiveren en lekker verder werkt voor je doelen.
Met zo'n instelling kan je het heel ver schoppen! :)

Ja, dat is niet leuk:(.... maar we gaan gezellig door! :thumb:
 
Je hebt het echt niet makkelijk zeg...kijk je een beetje uit met je beentraining vanavond!

Lekker dat je het weekend je handen vrij hebt, een beetje meer rust dan normaal kan echt geen kwaad :)



Dat valt wel mee hoor, ben niet ernstig ziek ofzo..... (gelukkig niet)
Je moet gewoon je leven aanpassen....

Kijk wel uit, manlief gaat met mij mee:thumb: dus die remt me wel hahaha....:D
 
Hej Joellen! Leuke log heb je. Zet em op he!!
:thumbs::clap::wave2:
 
pfff, je word er wel moe van he van al dat lezen hahahahha.... wie wil er koffie?:D
 
pfff, je word er wel moe van he van al dat lezen hahahahha.... wie wil er koffie?:D

Ja doe mij maar :) lekker haha. Hey maar kijk je wel een beetje uit, gelukkig heb je mensen naast je die ook met de sport bezig zijn en op je letten haha. Wel netjes hoor van je, zet hem op :)
 
Ja doe mij maar :) lekker haha. Hey maar kijk je wel een beetje uit, gelukkig heb je mensen naast je die ook met de sport bezig zijn en op je letten haha. Wel netjes hoor van je, zet hem op :)


Melk en suiker:p hhahaha:D.... en een appelpuntje erbij?... met slagroom:p
 
Laatst bewerkt:
Alvast een fijne training gewenst voor vanavond!
Bij mij gaat er meestal een vriendin mee, dat is altijd wel aangenaam als je iemand mee kan nemen

EN voor mij zwart svp, geen melk en geen suiker (CUTTEN :p)
 
Alvast een fijne training gewenst voor vanavond!
Bij mij gaat er meestal een vriendin mee, dat is altijd wel aangenaam als je iemand mee kan nemen

EN voor mij zwart svp, geen melk en geen suiker (CUTTEN :p)

Jij ook:)....succes!!!
 
Dit is natuurlijk niet voldoende:eek: :D Vanavond maar weer hard trainen:p
Kom je vast wel weer in de buurt.
Maar kan je progressie in je fysiek al zien en dat na 5 dagen dus komt helemaal goed;)

100_3089.jpg
 
Groene thee ook goed? Ik heb al weer een litertje op :p
 
Back
Naar boven