Hoeveel kwark eten jullie?

[Ice leovince]

Ik vind Petite France júist niet lekker..

Eet zelf gewoon van Markant een bak van 450 of 500 gram.. in ieder geval 1 bak voor het slapen gaan.

 

[PAW]

nu tussen de 900 en 1350 gram.
Zijn bakken van 450 gram per stuk.
1 bak om 9 uur, 1 om 15 uur en 1 na het sporten rond half 10.

 

[bakvis]

ik krijg het niet door mijn giegel,
ookal doe ik er zooi in, krijg het gewoon niet weg... het ruikt anders wel goed

 

[Denni s]

ik eet altijd 500gram (met melk om te verdunnen) voor het slapen gaan.
kan je het ook gewoon eten en dan gelijk naar bed ?
of is het beter om het bijv een uur van te voren te eten?

 

[SIEMERD]

500gr na training

 

[Anoniem_1989_9]

450 Gram, meer zit er niet in de Melkan, dit vind ik de lekkerste die ik ooit heb gehad, 8,5 of 9,5 Gram Eiwit, 0,1 Gram vet, 2,5 Gram KH

 

[Shakawkaw]

voor het maffen een halve kilo, af en toe overdag nog wat als ik een eiwitbron nodig heb.

 

[sport wonder]

eigenlijk altijd 1 bak a 500gr maar heel soms ook iets minder of niets omdat ik dan bijv een cheat dag/meal heb en de eiwitten al met andere dingen binnen krijg (broodjes hamburger bijv).

 

[veys]

500gr bulk, ga bij cut ook halveren.

 

[Mitchje]

500 gram voor het slapen gaan, huismerk van de AH.

 

[Travis Bickle]

3 x 500 gram van de aldi

 

[UnCompress]

0 gr.

 

[NotoriousXL]

Paar keer per week voor het slapen gaan 500gr. Dus tussen 250-500 gemiddeld

 

[Klaaswitz]

Ik krijg die ranzige shit niet weg.

 

[veys]

Ik krijg die ranzige shit niet weg.

dacht ik ook tot ik Bio-time van de Colruyt at die reuzelekker is, 1.55euro per 500gram wel.

 

[gosha09]

1-2 per dag

 

[wellems]

Kwark eten net voor je gaat tanden poetsen is funest voor je tanden. Zuur eten maakt je tandglazuur zacht en met het tanden poetsen beschadig je het zachte glazuur en dat is weer slecht voor je tanden. Een half uur voor je tanden poetsen geen zure dingen eten zegt mijn tandarts altijd.

Maar ik eet 500g kwark en vind het wel lekker om een uur of 10.

 

[timmert]

iedere dag voor het slapen en af en toe een bakje overdag
tussen de 500-1000 dus

 

[BigMaus]

500gr precies. waar moet ik dan op klikken

Hehehe, goeie vraag!

Doe maar tot 500 gram, want er blijft altijd wel wat achter.

 

[gta4jwz]

kwark is overrated m'kay