- Lid geworden
- 10 jan 2009
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
Beste mensen,
Ben al weken lang bezig met conditietrainen voor de keuring van landmacht. En heb vandaag bericht gekregen dat ik over 4weken moet. Dus hoe kan ik nog beter mijn conditietrainen:
* Hoelang per dag trainen?
* Welke oefeningen (fietsen,joggen,zwemmen)
* Als jullie nog tips hebben tell me
Mvg,
Johan
Ben al weken lang bezig met conditietrainen voor de keuring van landmacht. En heb vandaag bericht gekregen dat ik over 4weken moet. Dus hoe kan ik nog beter mijn conditietrainen:
* Hoelang per dag trainen?
* Welke oefeningen (fietsen,joggen,zwemmen)
* Als jullie nog tips hebben tell me
Mvg,
Johan