Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nog steeds heel stijf in mijn benen! en het betert er maar niet op.
Vandaag heb ik de creatine en proteïne van mijn vriend meegekregen. Dus vanaf morgen start ik met shakes.[/QUOTE]
en ben je al aan het shaken haha smaakt het??
Hoe gaat het op school?
nog vol tehouden zo?
Zo Sanne
gebeurt hier nog iets
Keihard aan het trainen?
Mijn vriendinneke niet te hard afmatten he !
Ik heb nog een vraagske voor jullie...:
Kan creatine vervallen?
Want die creatine die ik haar gegeven heb was maar goed tot maart 2009...
Is Sanne je vriendin?Of begrijp ik het verkeerd?
Nog steeds heel stijf in mijn benen! en het betert er maar niet op.
Vandaag heb ik de creatine en proteïne van mijn vriend meegekregen. Dus vanaf morgen start ik met shakes.[/QUOTE]
en ben je al aan het shaken haha smaakt het??
Hoe gaat het op school?
nog vol tehouden zo?
dat smaakt echt niet.. ik krijg dat echt niet naar binnen:s
Is Sanne je vriendin?Of begrijp ik het verkeerd?
Met de training loopt het nog redelijk ok. Ik ben niet elke dag kunnen gaan trainen door enorm veel schoolwerk. maar het begint terug te lopen Met mijn voeding lukt het precies wel ! Mijn hongerlust gaat alleen wel over. ik eet minder ... Ergens vindt ik dat wel goed Want vraag maar aan mijn vriendje, ik en eten dat gaat soms te goed samen .
morgenvroeg weer training... Ik heb er al zin in. Mijn triceps zijn nog heel stijf van dinsdag! Maar dat is een goed teken.. Als ik mijn arm opspan kan je de aflijning zien. En en er zijn blokjes zichtbaar (als je heel heel goed kijkt)
Binnenkort de 2de foto. Ik heb alleen mijn twijfels of ik al iets verandering dan zal zien. Want voor een vrouw is dit een relatief korte periode!
Eten is ook gewoon een leuke bezigheid
Ik ben benieuwd naar je blokjes op de foto!