XXL Nutrition

Miss Beachproof 2009: joellen25 (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

luister naar mijnheer spier, je bent hard bezig, je werkt keihard, maar je wilt niet op de harde manier leren dat je rustiger aan moet doen! (ja, ja, zit me er lekker mee te bemoeien, maar ken het wel een beetje...)
 
Jo ellen, luister naar je lichaam.. als je straks over traind bent kan je helemaal niet meer trainen..

PS, als je rust, groei je pas ;)


Ja:(.. maar ik wil zo graag!!
Krijg wel een motivatie dipje zo:eek:
Als je hier op het forum leest sporten ze zoveel:eek:!!!....
Ja, weet het niet naar anderen kijken:D.....
Maaruhh het is ook bijna, Maandelijkse probleem.. heb daar ook veel last van... weet ook wel dat het straks beter gaat en dan ga ik weer als een banaan!!!!
Ro heeft trouwens vandaag al gemeten:D..(e-mail komt naar u toe)
Zondag doe ik cm. meten..
Morgen lekker een aangepaste B.B.Q;)....
MIS NU mijn M&M"SSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!:D
 
luister naar mijnheer spier, je bent hard bezig, je werkt keihard, maar je wilt niet op de harde manier leren dat je rustiger aan moet doen! (ja, ja, zit me er lekker mee te bemoeien, maar ken het wel een beetje...)



JA,JA OPA SPier heeft altijd gelijk!!:eek:
Had ik maar eerder naar hem geluisterd was ik nu geen gerimpelde appeltje:rolleyes:..

hahahaha:lol::hahaha::lol::hahaha::roflol:

Weet je wel, het is best moeilijk om lekker rustig aan te doen!!:D
 
:wave::wave::wave::wave: Kijk, ik zwaai trug!
 
Voorzichtig doen met jezelf hoor! Hoop dat het al wat beter gaat ???
Sterkte!
 
motivatie!!!!!!!!!!!!!!!!:D
 
Laatst bewerkt:
EN NOG MEER!!!:p
 
Laatst bewerkt:
EN NOG MEER:eek:.....
 
Laatst bewerkt:
Ro heeft trouwens vandaag al gemeten:D..(e-mail komt naar u toe)
Zondag doe ik cm. meten..

Net ff gekeken, wat ben je vooruit gegaan zeg :eek: :eek: :eek:

Vooral je deien:eek:, en je BF ook weer gezakt.. ben trots op je..

Nogmaals, vertrouw je lichaam en luister er naar... vertrouw ook op je dieet, zo als je nu zelf ook ziet, loopt hij op rolletjes...

Je gewicht blijft mooi stabiel, wat wil je nog meer..

als dit geen motivatie voor je is...:p
Je bent een topper, geloof in je zelf!!! KUS!;)
 
Net ff gekeken, wat ben je vooruit gegaan zeg :eek: :eek: :eek:

Vooral je deien:eek:, en je BF ook weer gezakt.. ben trots op je..

Nogmaals, vertrouw je lichaam en luister er naar... vertrouw ook op je dieet, zo als je nu zelf ook ziet, loopt hij op rolletjes...

Je gewicht blijft mooi stabiel, wat wil je nog meer..

als dit geen motivatie voor je is...:p
Je bent een topper, geloof in je zelf!!! KUS!;)


Hihi... Je bent wel erg BLIJ:D ( wel heel leuk!:D) Die deien??
zoveel is dat niet:eek: hahahha....
Dieet gaat prima hoor!
Maaruhh, als ik het nu goed doe? Mag ik dan M&m's hahaha:p;)....

KUS!! :)
 
Hihi... Je bent wel erg BLIJ:D ( wel heel leuk!:D) Die deien??
zoveel is dat niet:eek: hahahha....
Dieet gaat prima hoor!
Maaruhh, als ik het nu goed doe? Mag ik dan M&m's hahaha:p;)....

KUS!! :)


Trouwens, gewicht is wel stuk minder.... Kan toch niet zijn dat ik spiermassa kwijt raakt?:eek:
 
Kop op

niet meteen denken dat je al je spier massa verliest !!
 
Kop op

niet meteen denken dat je al je spier massa verliest !!


NEE????.....het Kan wel. :rolleyes:...
Het is eigenlijk ook nooit goed he! hihihi... gewicht bij/ gewicht af hahahha......
 
Trouwens, gewicht is wel stuk minder.... Kan toch niet zijn dat ik spiermassa kwijt raakt?:eek:


Je gewicht is 700gr... lichter ???

Bekijk het wel aan de positive kant.. en niet aan de negatieve :(

Geloof in je zelf , anders lukt het niet...

Mind power is stronger then...
 
Je gewicht is 700gr... lichter ???

Bekijk het wel aan de positive kant.. en niet aan de negatieve :(

Geloof in je zelf , anders lukt het niet...

Mind power is stronger then...

59,5 naar 58.2 ?

JA IK KIJK HET POSITIEF!!!!!!
IK GA ER VOOR GIRL POWER!!:D

xx
 
Kop op meis!
Je gaat super goed!
Niet vergelijken met de rest en moet je kijken wat jij allemaal al hebt bereikt!
Een keer een rustiger weekje is helemaal niet erg, spieren moeten ook niet overbelast raken ;)
En je maandelijkse probleem daar heb ik een oplossing voor :)
Mirena zo mogelijk!! hahaha ik kon ze wel gaan verkopen :)
ooh ja en een lekkere zak M&Mssss ;)
Ik ga morgen pizza eten, verheug mij er nu al op.
Laar alles er extra opsmijten, voor deze x dan hi

Fijn weekend topper
 
Laatst bewerkt:
Goed weekend meid! Beetje rust af en toe is niet verkeerd.. ;)
 
Back
Naar boven