Fitness Seller

Miss Beachproof 2009: joellen25 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Hoioi, je vergt wel weer het uiterste van jezelf hoor, rusten kan toch geen kwaad.
Het is toch niet dat je een hele week niets doet?!
Een beetje luisteren naar je lichaam kan echt geen kwaad, pijn is altijd een indicatie dat het niet goed zit en dat weet jij vast drommels goed!
Whow, dat weet ik toch maar weer goed tegen iemand anders te zeggen ;) :o

Ik wens je een kalm zonnig en vooral rustig weekend! :)
 
Hey Jo-ellen, heb je geen foto van Monica Brant, dat motiveert mij enorm ;)
 
Kop op meis!
Je gaat super goed!
Niet vergelijken met de rest en moet je kijken wat jij allemaal al hebt bereikt!
Een keer een rustiger weekje is helemaal niet erg, spieren moeten ook niet overbelast raken ;)
En je maandelijkse probleem daar heb ik een oplossing voor :)
Mirena zo mogelijk!! hahaha ik kon ze wel gaan verkopen :)
ooh ja en een lekkere zak M&Mssss ;)
Ik ga morgen pizza eten, verheug mij er nu al op.
Laar alles er extra opsmijten, voor deze x dan hi

Fijn weekend topper

Ja! dat is waar:D hihi....
Geniet van je pizza!!!:)
:wave2::wave2::wave2:
Jullie ook een fijn weekend!!:)

Goed weekend meid! Beetje rust af en toe is niet verkeerd.. ;)


Dat weet ik ook wel!
Maar ik rust best veel! (in training dan:rolleyes:)

Hoioi, je vergt wel weer het uiterste van jezelf hoor, rusten kan toch geen kwaad.
Het is toch niet dat je een hele week niets doet?!
Een beetje luisteren naar je lichaam kan echt geen kwaad, pijn is altijd een indicatie dat het niet goed zit en dat weet jij vast drommels goed!
Whow, dat weet ik toch maar weer goed tegen iemand anders te zeggen ;) :o

Ik wens je een kalm zonnig en vooral rustig weekend! :)


hihihii ja:rolleyes:... jij ook he;) Jerney:p....
Nee, dat kan ook niet als je 2 kleine kinderen heb hoor!
alles gaat gewoon door hier!!!:eek:;)...

Hey Jo-ellen, heb je geen foto van Monica Brant, dat motiveert mij enorm ;)


Ja, weer een mooie vrouw!!! (ff google :p)


Dankjulliewel!! voor die lieve berichtjes:bow::bow::thumbs::thumbs::clap::clap::thumbs::thumbs::bow::wave2::wave2:
 
Laatst bewerkt:
dag 20!

30 mei
Dag 20!....

07:30 Brinta+ whey...
09:30 brood + ontbijtkoek...
Om 10 uur komt mijn schoonmoeder, oppassen.. en gaan we schouders en triceps trainen...:D
Daarna gezellig naar de ponymarkt!!!
Kids zijn nu al uitgelaten:eek:....staan nu ook ponys voor ons deur!:eek:. (er is ook kermis, pony rijden, ijsjes eten, suikerspin ahahaha.:D... LEKKER:rolleyes:)...
Pijn is wel gezakt. gelukkig, alleen zodra ik even wat doe. komt langzaam die pijn weer terug..:mad:..
Dankjulliewel voor die lieve berichtjes.:)...
zal vanmiddag/avond logje bijwerken
 
Veel plezier op de ponymarkt, en trainze, kijk goed uit met jezelf hè, pijn betkend vaak dat er iets mis is!
 
30 mei
Dag 20!....

07:30 Brinta+ whey...
09:30 brood + ontbijtkoek...
Om 10 uur komt mijn schoonmoeder, oppassen.. en gaan we schouders en triceps trainen...:D
Daarna gezellig naar de ponymarkt!!!
Kids zijn nu al uitgelaten:eek:....staan nu ook ponys voor ons deur!:eek:. (er is ook kermis, pony rijden, ijsjes eten, suikerspin ahahaha.:D... LEKKER:rolleyes:)...
Pijn is wel gezakt. gelukkig, alleen zodra ik even wat doe. komt langzaam die pijn weer terug..:mad:..
Dankjulliewel voor die lieve berichtjes.:)...
zal vanmiddag/avond logje bijwerken

leuke dag gehad zie ik, jammer van je blessure, fijn weekend ook!;)
 
Jullie hebben vandaag super weer met die ponymarkt!
 
Laat je niet gek maken he! Je doet het super! Vergelijken met anderen is totaal zinloos.
Fijn dat de pijn al minder is, nog even volhouden die rust houden! Fijn weekend!
Leuk die pony's!
 
Miss Beachproof

Respect hoor voor je doorzettings vermogen.:loopband:

De aanhouder wint.

Keep on going!!!!!:meal:

Marjolein

Miss Fysiek 2004

Body & Fashion
Den Haag:lifter:
 
Training: training ging eigenlijk SUPPER! lekker snel/pittig getraind!!!!!!!!!
11:30 appel...
13:30 3x brood + kipfile
Pony markt was ook gezellig!!:D
Moest even mijn trots weg slikken,Maar ben met de rolstoel gegaan, en de pijn is minder!..... en ook nog een hele leuke bbq!...:D
15:30 water ijsje:D....
en lekker bbq gegeten en M&m's:p ooo hemel, wat was dat LEKKER!!
Ben weer flink gemotiveerd!....:D
 
Veel plezier op de ponymarkt, en trainze, kijk goed uit met jezelf hè, pijn betkend vaak dat er iets mis is!


Ja, dankjewel!! was ook heel gezellig:D

Nice day, all off you !! :D

Ja, jij ook ! hoe was het is Amsterdam?;)
Kan ik trouwens Dinsdag het stoeltjes ophalen? ( moet naar de kno)
MAil je nog wel ff...

leuke dag gehad zie ik, jammer van je blessure, fijn weekend ook!;)

Ja, NU wel was heel leuk!:D

Jullie hebben vandaag super weer met die ponymarkt!


HEERLIJK!! kids zijn alleen verbrand.. iets minder... ;)


Laat je niet gek maken he! Je doet het super! Vergelijken met anderen is totaal zinloos.
Fijn dat de pijn al minder is, nog even volhouden die rust houden! Fijn weekend!
Leuk die pony's!

Ja schattig:D zal morgen een leuk fototje plaatsen echt leuk hihi;)

He Joellen,

Ik heb nog meer motivatie voor je...

http://nac-nederland.hyves.nl/?&pageid=IA7I6KVLEQOK0CS4

Ga morgen ff kijken!! dankjewel:D

:D

Respect hoor voor je doorzettings vermogen.:loopband:

De aanhouder wint.

Keep on going!!!!!:meal:

Marjolein

Miss Fysiek 2004

Body & Fashion
Den Haag:lifter:

WOW!! dat geeft helemaal een motivatie!!
thnx!!:clap::thumbs::wave2:

Thnx Mar! XXX ;)

Ken jij haar?? (leyweg?)
xx slaapzacht!:)
 
Training: training ging eigenlijk SUPPER! lekker snel/pittig getraind!!!!!!!!!
11:30 appel...
13:30 3x brood + kipfile
Pony markt was ook gezellig!!:D
Moest even mijn trots weg slikken,Maar ben met de rolstoel gegaan, en de pijn is minder!..... en ook nog een hele leuke bbq!...:D
15:30 water ijsje:D....
en lekker bbq gegeten en M&m's:p ooo hemel, wat was dat LEKKER!!
Ben weer flink gemotiveerd!....:D

Goed zo meis!
Als je pijn maar weer minder wordt kan je je altijd nog uitsloven.

Ben wel jaloers op je bbq :meal:
 
Training: training ging eigenlijk SUPPER! lekker snel/pittig getraind!!!!!!!!!
11:30 appel...
13:30 3x brood + kipfile
Pony markt was ook gezellig!!:D
Moest even mijn trots weg slikken,Maar ben met de rolstoel gegaan, en de pijn is minder!..... en ook nog een hele leuke bbq!...:D
15:30 water ijsje:D....
en lekker bbq gegeten en M&m's:p ooo hemel, wat was dat LEKKER!!
Ben weer flink gemotiveerd!....:D

Verstandig van je meid, goed gedaan! Nog even een dagje genieten van het mooie weer ???
 
31 Mei
Dag 21....

Vanochtend HONGER! :eek:
Junkdag was wel even goed:D....
07:30 brinta
En nu de cm

kilo: 58,9
Borst 80.5__ - 1cm
Taille 67
on.buik 80.5__-2cm (nog nooit gehaald! nu wel!!:eek: )
Heup 91.5__ 0,5cm JOEPIE!
Been 54.5

Ben toch wel blij!....
onder buik ging nooit minder dan 85cm..
en nu wel.. bijna 5 cm kwijt:eek:!!!!!!!

09:30 brood+ ontbijtkoek..
11:30 appel
13:30 3xbrood 9xkipfile
15:30 rijstewafel
 
Laatst bewerkt:
Goed zo meis!
Als je pijn maar weer minder wordt kan je je altijd nog uitsloven.

Ben wel jaloers op je bbq :meal:


Ja, moet nu even kiezen.. zou het fijn vinden als ik straks weer kan lopen op de loopband!!:)....
ga vanavond wel weer stokdraaien... ( voel die spier dan ook heel erg)

Ja was wel lekker!! had wel liever witstokbrood hahaha.....maar was ook lekker hoor:D
 
Foto's Pony markt!!:D
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven