Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Lekkere training vanavond.
Benen getraind en nog een beetje borst bijgepakt.
slaaplekker voor straks!
en weer lekker getraind!
Ik zou het gisteren ook doen ...........
Goed zo meid! Je bent geen spat minder fanatiek geworden
Zou vanochtend ook ochtendcardio doen..
Ach dan maar weer wat cardio na de krachttraining vanavond.
Gelukkig, ik ben blij dat ik de enige niet ben!
Leuk..
Ik dacht even handig te zijn en zelf iets in huis te fixen.
Gevolg: 2(!) bloedende vingertopjes.
Wordt vast heerlijk trainen vanavond..
Gedeelde luiheid is halve luiheid?
Dankjewel REUS
Voorlopig ga ik rustig verder cutten tot ik nog een paar procentjes lager zit.
Dan in over leg met mijn begeleider kijken wanneer ik er klaar voor ben om in wedstrijdvoorbereiding te gaan en een mooie wedstrijd uitkiezen.
Hopelijk sta ik volgend jaar al op het podium.
Hoe gaat het verder met jouw voorbereidingen?
Als ik het nou ook nog eens gefixt had, maar nee...
Wondjes aan je vingers zijn echt zooo irri...
Thanks meid! De irritatie begon zich een beetje op te stapelen..Goede post in het stem-topic
Dankjewel meis! ik blijf me nog steeds verbazen over jouw transformatie.Mooie progressie-rug-foto's!!! Billen zijn ook strak zeg, mooi!
(ooohhhh nou moet ik denken aan de processie-rups...)
Ik ben erg benieuwd wat je samen met hem uitkiest als doel
Mijn echte voorbereiding begint op 27 juli, maar ben er nu al wel langzaam heen aan het werken qua voeding. Langzaam aan het opschonen en gisteren + vandaag heel laag in de kh, kijken hoe het lichaam reageert
Vanavond borst en armen op het programma
Thanks meid! De irritatie begon zich een beetje op te stapelen..
Misschien nog een restantje low-carb-humeur.
Maar.. euhm.. processie-rups??
Maar.. euhm.. processie-rups??
ja... progressie-rug...
Hoest met jou? Nog een beachproof-stop gehouden of gewoon doorgegebikkeld?
Thanks Sue!
Heerlijk getraind. Goede pomp, lekker hard en weer wat adertjes zichtbaar.
Deadlift
Laat voor mij die hartjes maar weg bij de deadlift , ik zet ze wel bij de walking lunges
Deadlift
Ja gingen ze weer goed vandaag?
Ik ga na mijn vakantie weer lekker lungen.