- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Damnn auwe! die 100 BP ben ik toch wel behoorlijk jaloers op!
Keep up the good work!
G3rr3 gebruikt steroids, is logisch dat ie zo hoog BP'ed.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Damnn auwe! die 100 BP ben ik toch wel behoorlijk jaloers op!
Keep up the good work!
wendler prep!
Pushpress
opwarming
5*25kg
5*35kg
3*40kg
Werksets
5*50kg
5*52.5kg
repout
9*55kg -fail op de 10de
Military press
5*35kg
5*40kg
3*45kg
3*50kg
1*60kg
Shoulder press
12*18kg
10*20kg
8*24kg
8*26kg -easy!
Side raises
12*10kg
10*10kg
8*12kg
8*12kg
voila
Zeer sterkte training hoor.. Brutaale MP,
denk je er nooit aan STRONGMEN te worden? Je hebt er de bouw en de kracht wel voor!!
(Ik heb bijvoorbeeld de bouw er niet voor)
No offence maar de kracht bij langerna ook niet.
Ja G3rr3 misschien kan je voor strongmen gaan?
Een zeer onzinnige opmerking.. Kijk naar je eigen krachtstats..
(Wie kaatst kan de bal verwachten..)
Het grappige is dat ik mezelf altijd zwak noem. Maar dat kan jij blijkbaar niet opvatten. En me stats zijn (weer no offence) altijd nog beter dan die van jou.
massa = kracht
thanks bro! jij gaat ook knetterhard!kelere hee, wat een stats ook... je gaat hard kerel!
thanks makker!Damnn auwe! die 100 BP ben ik toch wel behoorlijk jaloers op!
Keep up the good work!
zal het maar als compliment zien zeker?G3rr3 gebruikt steroids, is logisch dat ie zo hoog BP'ed.
denk er inderdaad aan om over een paar jaar wat strongman events te doen, lijkt me wel leukZeer sterkte training hoor.. Brutaale MP,
denk je er nooit aan STRONGMEN te worden? Je hebt er de bouw en de kracht wel voor!!
(Ik heb bijvoorbeeld de bouw er niet voor)
was ook een lichte training, PP bijlange na niet tot max en MP wel zo goed als max daarbij liggen PP en MP nooit echt heel ver uit elkaar hooguit 10-15kgEcht sterk die training, raar dat je push press zo dicht bij je MP ligt..
HahahahaAls jij voortaan geen geld hebt voor supp's of eten, kan je mooi je mede studentjes hun geld afpakken, die zijn toch allemaal half zo klein als jij als je het mij vraagt...
daarom train ik toch... om kracht te winnen...No offence maar de kracht bij langerna ook niet.
Ja G3rr3 misschien kan je voor strongmen gaan?
inderdaadKan best hoor, kracht is altijd te trainen, je moet er ook de genen voor hebben natuurlijk.
Een zeer onzinnige opmerking.. Kijk naar je eigen krachtstats..
(Wie kaatst kan de bal verwachten..)
+10000000massa = kracht
eaze down killer ^^Het grappige is dat ik mezelf altijd zwak noem. Maar dat kan jij blijkbaar niet opvatten. En me stats zijn (weer no offence) altijd nog beter dan die van jou.
training ging redelijk makkelijk jaJij bent + 20 Kilo..
En nu is het klaar.. Ik weet dat ik niet voor kracht moet gaan omdat dat mij totaal niet ligt, en ik er geen aanleg voor heb..
---------- Toegevoegd om 21:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:27 ----------
Sterk, erg sterk, als ik het zo lees lijkt het wel of alles met 2 vingers in de neus ging!
repout ben ik inderdaad zeer over te sprekenGoed dat je RDL hebt buiten gesloten.
En ja Calf Presses ftw.
Goed gelukt die reps out bro! Wat een top resultaat wederom!
Verwacht binnenkort een veel hogere Squat dan die 130, maar jou kennende gaat dat zekers gebeuren!
En jij kan zekers niet wachten tot je eindelijk kan benchen?
thanks bro!Looks good, very good!
hehe inderdaadAls de meisjes ff een ander topic vol gaan janken... Harde benen training kerel! Ik hoop voor je dat je geen trappen bent tegengekomen op je weg naar huis
hangt ook wat van de repranges en vooral van je genen af, je hebt misschien niet zo een goede aanleg voor een dikke chest?BS... ik heb amper massa op m'n borst maar bench wel 130k...
haha op TV zal ik wrsl nooit komenHaha, G3rr3 op de strongmens wat een zicht zal dat zijn zeg.
Kan ik tegen me mede-BB-ers zeggen dat die jongen op de tv scherm degene was die altijd mij p00wnde hier op DBB.
hangt ook wat van de repranges en vooral van je genen af, je hebt misschien niet zo een goede aanleg voor een dikke chest?
Dan moet je voortaan wat breder gaan benchen en niet zo op je triceps vertrouwenBS... ik heb amper massa op m'n borst maar bench wel 130k...