Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
je ziet nu wel dat je traint tenminste. Gaat altijd nog goed met jou. Wel best een bolle kop in vergelijking met je lijf hahaHehe..heb hier een foto gevonden van op vakantie..nog steeds zo mager
Jah, denket wel hoorMaak je veel progressie op je onderarmen ?
Seconden, aangepastWat bedoel je met 3x8x95 static hold?
Jah, mijn gripper gebruik ik soms ook wel eens maar vind dit toch iets prettigertrain je ook wel eens met grippers?
en waarom geen reverse wrist curls?
Hmh..zou ook goed zijn! Maar die 8 seconden waren al dicht bij failure, volgende keer gewoon tot failure Maar door school worden die griptraining wel moeilijk, zal wel lukken!waarom 3*8seconden en niet gewoon 1 of 2 keer tot failure?
Bedankt Tymen, bij jou gaat het ook lekker hard heb ik gezien! Bill starr ftw!ik blijf het zeggen: sterke squats!
Thnx Mike!lekkere training yosh
JAJA MORGEN LEKKER NAAR SCHOOL!!!
Kon het niet laten man
Trainingen gaan erg goed hier precies (en idd, top squat)
Keep up the good work
Argh..school...Die foto is écht netjes, zeker vergeleken met de vorige foto's!
Euhm... veel plezier op school?
Bedankt Marv, voor mijn vakantie was mijn laatste squat wel 3x7x80kg..maarja..die komt wel vlug terug!lekker die PR op je squat