- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Veel oefeningen.. ben benieuwd hoe je gaat reageren op een nieuw schema
Goeie training trouwens
Goeie training trouwens
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
hey yosh ben je van plan om dan na de wintervakantie te gaan cutten of ga je denk je door tot ergens maart- april ( als je het uberhoud nodig vindt om te gaan cutten ) ??
Ik denk dat 'ie dan hard bezig is te herstellen van z'n operatie, dus eten op onderhoud...
Jep..meestal zo'n 400gr - 600gr groenten hierzoeen halve kilo spinazie ? O_o
Idd..ben ook benieuwd, weet nog altijd niet hoe ik het ga aanpakken..Veel oefeningen.. ben benieuwd hoe je gaat reageren op een nieuw schema
Goeie training trouwens
Hmh..ik denk het niet hoor makker..ik krijg zelf geen 90kg seated calf raise omhoog denkik, dus je standing calf raise zou normaal hoger moeten liggen (als we dezelfde machines ter onze beschikking hebben).Ziet er goed uit hoor, lekker bezig.
Even terug naar de kuiten, het valt me op dat je bij de standing raises meer doet als bij de seated, terwijl aangezien je lichaamsgewicht bij standing raises er nog bij komt, zou je seated niet een stuk meer moeten kunnen? Ik ben daar ffn benieuwd naar want ik ben pas met de oefening begonnen en ik weet niet hoe de verhoudingen liggen.
Ghehe Je zou eens moeten meetrainen met mij..amper rust en pure concentratieis wel leuk om te splitten vind ik.
nette training die supersetjes van jou ook altijd he, word al moe als ik ze zie
hey yosh ben je van plan om dan na de wintervakantie te gaan cutten of ga je denk je door tot ergens maart- april ( als je het uberhoud nodig vindt om te gaan cutten ) ??
Hier is het antwoord..bedankt DW!Ik denk dat 'ie dan hard bezig is te herstellen van z'n operatie, dus eten op onderhoud...
Ziet er goed uit hoor, lekker bezig.
Even terug naar de kuiten, het valt me op dat je bij de standing raises meer doet als bij de seated, terwijl aangezien je lichaamsgewicht bij standing raises er nog bij komt, zou je seated niet een stuk meer moeten kunnen? Ik ben daar ffn benieuwd naar want ik ben pas met de oefening begonnen en ik weet niet hoe de verhoudingen liggen.
Hmh..ik denk het niet hoor makker..ik krijg zelf geen 90kg seated calf raise omhoog denkik, dus je standing calf raise zou normaal hoger moeten liggen (als we dezelfde machines ter onze beschikking hebben).
Hehe..geen probleem markrot, we zijn hier voor elkaar te helpen!Toch ben ik wel een beetje benieuwd hoe die proporties zouden moeten liggen, dus ik wil wel graag weten hoe je die kuitoefeningen dan eigenlijk doet? Je zegt dat je machines voor kuiten gebruikt, hoe zien die machines er ongeveer eruit, wat kan ik mij daarbij voorstellen? Wij hebben helemaal geen speciale kuitmachines, dus ik ben wel even benieuwd hoor. Sorry voor de lange vraag