Volg het forum via Google Nieuws
Sounds like a plan, Rattekop!Ik zal voor de laatste keer dit jaar het schema wat aanpassen, omdat ik toch nog 2 wedstrijden (22-11/29-11) ga doen dit jaar. 2 crosslopen: ik ga de eerste 200m voluit (om 1e te liggen) en laat me dan terugzakken.
gaat goed zo te lezen.
Sounds like a plan, Rattekop!
Hmmm, jij en je ratjes...
Ben jij ook zo'n alternatief, punkig, warhoofdig meisje met zwarte lippenstift, en een doodswens, die ik wel eens zie lopen..?Ze zijn er iedere training bij, maar ze liggen meestal te pitten.
Ben jij ook zo'n alternatief, punkig, warhoofdig meisje met zwarte lippenstift, en een doodswens, die ik wel eens zie lopen..?
Oh, gelukkig!Yep, that's me. alleen dat haar is een pruik, want ik ben kaal.
Oh, gelukkig!
Daarna nog kuiten/hams/quads gestretched.
al vroeg erbij vandaag
lekkere training, wel weer erg vroeg man!
Racefietsen is pas vanaf een gemiddelde snelheid van boven de 60km/uur éh, is dat gelukt..?Net nog 20km geracefietst om de auto op te halen.
Fiets inladen en weer naar huis.
Morgen een megatraining met de big 5 er in.
Racefietsen is pas vanaf een gemiddelde snelheid van boven de 60km/uur éh, is dat gelukt..?
De "Big 5" in één training is zwaaaaaarrrrrrrr!!!
Succes, ben benieuwd.
Weer een bijzondere training.
Ik deed de Big5 een tijdje maximaal, en dat was gewoon gruwelijk soms, qua herstel voornamelijk.
Om te doen vond ik het altijd wel gaaf.
Goed bezig denk ik Dumba!
Je hebt groot gelijk man.Bedankt Hum; op dit moment moet ik niet gaan maxen, want ik wil het einde v/h jaar in 1 stuk behalen en niet een arm in de ene hoek van de kamer en een been weer ergens anders.
Het is me het jaartje weer geweest.
