-
Volg het forum via Google Nieuws
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Reacties 9K
- Weergaven 354K
- Volgers 48
Bezoekers in dit topic
- Status
- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
ghehehe, ziet er wel futuristiesch uit.... straks stijgen ze nog op
maar euhhh, ik hou me aanbevolen voor een flink harde workout. Es kijken of je me kan bijbenen
Hangt er maar net vanaf wat je wilt trainen.
- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Muah, maakt mij niet zoveel uit, ik vind alles tof
Is cool, pm me anders je MSN en dan regelen we wel iets, kan ik je ook gelijk alles doorgeven qua info enz.
- Lid geworden
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Muah, maakt mij niet zoveel uit, ik vind alles tof
Ja dat hebben we gemerkt, wat een lange training man, netjes!
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dat krijg je ervan als je niet gaat trainen!
chris word een beest, maar ik zou je eigenlijk wel niet te veel op kracht focussen, beter dat je fysiek vooruit gaat en alsnog 100-110KG bench dan dat je puur op kracht traint.
anders word je nooit zoals die maat van je, tering wat een fysiek heeft die knakker!
chris word een beest, maar ik zou je eigenlijk wel niet te veel op kracht focussen, beter dat je fysiek vooruit gaat en alsnog 100-110KG bench dan dat je puur op kracht traint.
anders word je nooit zoals die maat van je, tering wat een fysiek heeft die knakker!
- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Wat een lekkere training heb je neergezet man! Potverdorie. Je bank gaat hard omhoog rakker. Erna nog ff pompen met setjes van 60kilo, waar je een tijd geleden nog werksets mee draaide
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #4.909
haha, jup ik ben aardig op weg. Muah, ik doe een combinatie van kracht en bb.
Gewoon omdat ik dat leuk vind. Straks ben ik tering breed en word ik door een ecto ingemaakt, dat moet niet eh?
Je bedoelt Nikolas? haha, 2 jaartjes. Misschien zelfs minder...
Wat een lekkere training heb je neergezet man! Potverdorie. Je bank gaat hard omhoog rakker. Erna nog ff pompen met setjes van 60kilo, waar je een tijd geleden nog werksets mee draaide
Ghehe, gekkenhuis eh? morgen mijn rug ff flink vernken
- Lid geworden
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
maar euhhh, ik hou me aanbevolen voor een flink harde workout. Es kijken of je me kan bijbenen
Hangt er maar net vanaf wat je wilt trainen.
Muah, maakt mij niet zoveel uit, ik vind alles tof
Nog een DBB-er uit de kast
- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Hmm ja ik begrijp je punt, ik zelf train ook graag zwaar maar heb me beperkingen, liever dat ik 8 reps maakt dan 3 bijvoorbeeld, het was maar een tip, en dan nog als je je ''iets'' inhoud op de gewichten doe je alsnog 100KG benchen!
haha ja hij, heb me gister en net nog een die foto bekeken, focking bruut!
heb je niet meer foto's van hem, echt een killer fysiek
- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
En na 3 uur liep kwark gister de gym uit...
...
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #4.918
toemaar dikke vatsige workout weer kwarkmans
Gnah Gnah
Sja, ik moet toch wat om jou bij te houden eh? En na 3 uur liep kwark gister de gym uit
Da's maar goed ook, want anders verveel ik me de hele dag en vooral in de weekenden loopt daar ook nog zat live-muscle porn rond hahaha
lekker hoor....
- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Is dat niet die 18/19 jarige amerikaan die een 'future Mr.O' genoemd word?
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #4.920
Nikolas Medici ja. Zijn vader dokt voor zijn hele bb carriere, zo'n 10000 dollar per jaar
sja, dan groei je wel snel eh? gheheheTis trouwens maar een klein onderdeurtje, dat komt omdat ie al flink aan het roiden was midden in zijn groei. Maar idd, hij heeft enorm veel talent, vooral het laatste jaar ging ie als een raket.
Volgend jaar wil hij een gooi doen naar IFBB. Maja, dan vind ie Alexey Lesukov op zijn pad, en die ownt hem voorlopig nog wel (een beetje boel)
- Status
