- Lid geworden
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
- > 50%
3x per week training ijshockey (1u30/training) en 1x per week wedstrijd :-)
hoe the **** kom je dan nog aan krachttraining toe?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
3x per week training ijshockey (1u30/training) en 1x per week wedstrijd :-)
hoe the **** kom je dan nog aan krachttraining toe?
+1kan wel hoor, ik train zelf ook 3x per week 2-2,5u (tafeltennis) + nog een avond competitie. Ook doe ik daarnaast een 4-daags split schema. Het één lijdt misschien wel een klein beetje onder het ander, maarja ik vind het beiden leuk en belangrijk.
wat doe je voorn atletiek ? ik ben altijd benieuwd of dit goed gaat naast bb. maar licht er natuurlijk heel erg aan wat je doet.
Doe ook nog aan paaldansen, beetje variatie mag wel
hoe the **** kom je dan nog aan krachttraining toe?
ik ben elke dag aan het sporten, ben nu bezig met de opleiding sport en bewegen