- Lid geworden
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
VPR = vorig PR oftewel evenaring oude PR als ik het goed begreep
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
VPR = vorig PR oftewel evenaring oude PR als ik het goed begreep
Thnx Tijm, het zijn ook alleen M powerr en schijnbaar harnak die een hekel aan mij hebben, maar ach.. kan mij niet verrotten
Laat hun maar lekker de e-hero uithangen hoor, als ze maar lol hebben
Kwarkje kwarkje kwarkje... Je klaagt dat je kuur 'gefaald' is terwijl je mega vooruitgang in kracht boekte tijdens je kuur.
Blessure'tje, ziek zijn hier en daar maar intussen evenaart hij doodleuk zijn kuur-PR...
Weet je wat ik denk:
Kwarkje zit stiekem nu al in de snoepkast!
Lekker bezig man!
Trainingen waarbij je je schouder gebruikt benaderen als deload (70% gewicht bij max 8 reps). Liever nu even inhouden dan dat je hem in de vernieling werkt in je enthousiasme je records te evenaren waardoor al je plannen vertraging oplopen
Kwarkie wat ben je goed bezig zeg!
Damn dikke Gerard Joling training man, daar kan de man zelf nog wat van leren haha! Je hebt flinke kracht overgehouden...ondanks al die nare toestanden
210 DL goed man!
Maarruh ... wat bedoel jij met de "V" voor PR?
Echt dikke gewichten zeg...die tricep push down met 60 en 70 kg
Hopelijk een beetje levend wakker geworden .
Ik dacht ook altijd dat vpr volume pr betekendestond vpr niet voor volume pr?
ik dacht eerst vorig pr, maar daarna werd ik door een aantal aangesproken dat het volume pr was..Ik dacht ook altijd dat vpr volume pr betekende
stond vpr niet voor volume pr?
Sorry kwarkie, De nieuwe naam slaat aan zie ik
Monsterlijk hoor 1x210 op die deads!
zware gewichten
goed bezig bodybuildert
na een aantal pagina's gay-talk terug bladeren vond ik je training, associaal gewoon!
vvpr rp prv vr ... kpr ... maareuh, wordt er nog getraind?
en hoe is het met kwarkie?
kwark zijn er eigenlijk pics van na de kuur?