- Lid geworden
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter
- #521
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
haha wtf man... sumo deads werken goed voor je! dik pr
Het was slechts een PR van 3kg. Maar goed vooruitgang is vooruitgang!!
28cm box heb ik nu ook gefabriceerd, best lastig om zover naar achteren te gaan zitten op zo'n lage box, heb net het idee dat ik de laatste cm's bijna val. Met een 32cm box heb ik dat 'net' niet. Mss strakke hams ofzo, komt het jou bekend voor?
Nice DL.
Dan moet je niet zover naar achteren gaan zitten dan gaat het prima dacht ik zo
Boxsquat = naar achter zitten.
At Gijs: meende ook een keer te zien dat je bekken kantelt/onderrug iets bol word als je fullsquats doet dus zou best goed kunnen dat je hams dan te strak staan als je ook moeite hebt met naar achter zitten. In de squathouding zitten, goed archen en jezelf naar beneden duwen (met je handen aan het squatrack) met behoud van de arch. Aan het begin kom je wellicht niet super diep maar op een gegeven moment kan je vrijwel letterlijk ass to thA graz.
Ja dat weet ik wel. Maar bij mij was het geval nog wel is dat ik te ver naar achteren wou en dat je dan het laatste stukje neerploft
Hoe de chains gemonteerd op de DL? Over de uiteindes of naast de handen. Met een hulpchain of gewoon het midden van de chain over de bb gedropt?
Gewoon even interessant voor mijn eigen set up.
En idd ik zal moeten wennen aan die lage box.
Op dat filmpje heb je een aardig wijde grip of niet?