- Lid geworden
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.280
- Waardering
- 1.389
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ja ging wel aardig. Beter dan vandaag anyhow.
K*ttraining bij Nelis. Rug voelt ook megaverkloot maar ik heb er niks geks mee gedaan.. Nja, hopen dat het gauw wegtrekt. Ik herstel niet van 2xpw squaten & deadliften en ga het aantal oefeningen omlaag doen van 3 naar 2.
moet je die deadlift er tussen uit flikkeren, dan kan je opeens 3+ x p.w. squatten
ik heb dat ook, als ik een cycle draai waar ik op beide tegelijk vooruit wil gaan dan werkt dat gewoon niet en stagneren beide