XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk! (5 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
goede training kwark.....toppie die squats, lijkt me wel een filmpje waardig!!!

Sjee... ik had je helemaal over het hoofd gezien :o sorry

Ik ga er spoedig weer eens een filmpje tegenaan gooien! Thnx gab ;)

---------- Toegevoegd om 11:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:47 ----------


Thnx gab ;)
 
netjes die 170kg kerel!
en je gaat weer kuren ja?
 
Sjee... ik had je helemaal over het hoofd gezien :o sorry

Ik ga er spoedig weer eens een filmpje tegenaan gooien! Thnx gab ;)

---------- Toegevoegd om 11:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:47 ----------



Thnx gab ;)


noted quatro :D
 
Ja Kwark ... je blijft maar gaan hé kerel ... ik vind het sterk van je.

Ben je trouwens een speciaal schema aan het volgen? Of knal je er maar gewoon op los?
 
netjes die 170kg kerel!
en je gaat weer kuren ja?

Jup, paar weekjes en de pleuris breekt weer los! RAWRRRR!!




:roflol: Met oerbrul dan maar?

Ja Kwark ... je blijft maar gaan hé kerel ... ik vind het sterk van je.

Ben je trouwens een speciaal schema aan het volgen? Of knal je er maar gewoon op los?

Thnx Rob. Ben erg tevreden! En dan te bedenken dat ik momenteel amper op onderhoud eet :eek:

Momenteel knal ik er gewoon op los, houd me vast aan eerdere trainingen en probeer hier en daar wat te verhogen. Tijdens de aanstaande kuur wordt er echter netjes op schema getraind, met bijbehorende doelstellingen. :thumbs:

---------- Toegevoegd om 12:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:36 ----------

beide met, of je gaat weer strompelend lopen als een pinguin die was ook nice!

WAHAHAHA :roflol: je kon net niet zien dat er een batterij schijven op de grond lag... daardoor leek het inderdaad alsof ik als een pinguin liep muahahaha
 
Jup, paar weekjes en de pleuris breekt weer los! RAWRRRR!!
GRUWELIJK! dan krijgen we wel picca nah?






:roflol: Met oerbrul dan maar?
:thumbup:


Thnx Rob. Ben erg tevreden! En dan te bedenken dat ik momenteel amper op onderhoud eet :eek:

Momenteel knal ik er gewoon op los, houd me vast aan eerdere trainingen en probeer hier en daar wat te verhogen. Tijdens de aanstaande kuur wordt er echter netjes op schema getraind, met bijbehorende doelstellingen. :thumbs:


wat versta je daar onder, niet ''te'' zware gewichten maar meer focus op je spieren etc.
nog steeds aardige gewichten jou kennende, maar ik heb het gevoel dat je je tijdens de vorige kuur iets te veel van het goede soms trainde, right?
---------- Toegevoegd om 12:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:36 ----------



WAHAHAHA :roflol: je kon net niet zien dat er een batterij schijven op de grond lag... daardoor leek het inderdaad alsof ik als een pinguin liep muahahaha

i know, maar dat zeg ik er niet bij:p
...
 
Damn lekkere training kwakkie!

125kg extensions geloof ik direct hoor!
ik squat heel wat minder en kan ook 5x90kg extensions :p


Kuren begint toch pas in mei weer?
Ik weet niet wat je tijdens je afgelopen kuur haalde op alle oefeningen maar probeer diezelfde gewichten buiten je kuur weer te halen voor je opnieuw bezig gaat, pas dan maak je het gewicht je echt 'eigen'.
 
Ik zeg BDB of abs & thighs in het filmpje, voor een betere beoordeling van je fysiek ;)
 
ik wil nou die 90 kg bij 11% wel eens zien.
 

HAHA, ja, dan krijgen we wel picca.... zal hele mooie maken. Vlak voor ik ga beginnen zal ik start foto's maken, ben zo benieuwd waar ik uit kom ghehehe.

Sja, tijdens het kuren ben je haast niet meer te stoppen, je betrapt jezelf er dan wel op dat je geneigd bent te veel te doen.
Dat ga ik dit keer veel gecontroleerder aanpakken. Ik had ook van te voren aangegeven dat het in mijn visie vooral een leermoment was. Welnu, heb er ook best wat van opgestoken. Ik weet nu ook beter hoe mijn lichaam op bepaalde dingen reageert.

Damn lekkere training kwakkie!

125kg extensions geloof ik direct hoor!
ik squat heel wat minder en kan ook 5x90kg extensions :p


Kuren begint toch pas in mei weer?
Ik weet niet wat je tijdens je afgelopen kuur haalde op alle oefeningen maar probeer diezelfde gewichten buiten je kuur weer te halen voor je opnieuw bezig gaat, pas dan maak je het gewicht je echt 'eigen'.

Sja, daarnaast is elke machine weer anders. Wat op de een 80 kilo is, is op de andere full stack.

Ik zeg BDB of abs & thighs in het filmpje, voor een betere beoordeling van je fysiek ;)

+1 ben benieuwd beer

filmpje is voor de squats... niet ter beoordeling van mijn fysiek ghehehe... als ik dat wilde maakte ik wel een porno film wahahaha
 
uno, dos, tres, cuatro, cinco.... noted seis!
Ben benieuwt beescht, doe ons verteld staan :bow:
 
Dikke poten training kwarkmans!:D:D

Enne doe je toch mee aan de contest???
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven