Volg het forum via Google Nieuws
Lunges voel ik nog het meeste in mijn billen van alle oefeningen, zeker na flinke squatsZoiets vermoede ik almaakt niet uit, de glutes komen al genoeg aan bod, mijn squat ass is al huge genoeg ghehehe
Squat reet sucks!
Maar totaal onpraktisch!wahahaha, veel erger.... Ze hebben speciaal voor mij een hele mooie rollator klaar gezet
D'r is ook nog getraind, maar ben zo kapot, dat ik helemaal geen zin heb hem te posten...pffff...doe ik morgen ochtend wel
---------- Toegevoegd om 20:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:46 ----------
Je bent niet goed wijs man, een mooie squat reet is sexy
Wat was er gebeurd bij je laatste set BP? Zag je spotter een leuke meid 
voor bij lopen?, helaassss die kan ik "nog" niet gebruiken (hebben we bij mij niet). Ik vind die leg curl zittend ook niet prettig.
Zeau, zeker een goedemorgen! Sterke trainingen baas.. belachelijk sterke squat en BP!
Denk dat het zo een spotter is die constante snelheid van de barbell belangrijker vind dan de inspanning van degene die er onder ligt, erg hinderlijk vind ik ookIk anders ook niet
Lekkere training weer
Die hams-raise lijkt me vet chill
Joggingbroeken FTWIk scheurde gisteren door mijn broek door mijn oversized squat ass
Lekker getraind kwark, je bent een goede aanloop aan het nemen
zeau goede morgen iedereen.
hebben we er weer zin in?! De week is doormidden dus bijna weekend
Juist niet! Spieren groeien in rust dus kwark doet het precies goedVerslapen
Juist niet! Spieren groeien in rust dus kwark doet het precies goed
Ik scheurde gisteren door mijn broek door mijn oversized squat ass
Lekker getraind kwark, je bent een goede aanloop aan het nemen
die eckte olympische powerlifters, die hebben pas een squatreet
ik kan helaas niet tippen aan jou training kwakmans
Ik anders ook niet
Lekkere training weer
Die hams-raise lijkt me vet chill
gaat lekker he die benchpress?
Thnx makker!Zeau, zeker een goedemorgen! Sterke trainingen baas.. belachelijk sterke squat en BP!
dank u beescht 
