Volg het forum via Google Nieuws
Thanks Jerns! Ik wacht geduldig af
Misschien moeten we dit wel als een vorm van eigenschapstraining zien
Soort karakter-training zeg maar? Hmmm, wordt er vooral bitchy van, das toch niet bepaald een karaktertrek die je wilt cultiveren
Ochjee lees ik hier ook al van de ellebogen.. dan wil ik me graag even aanmelden bij de club, al is het bij mij volgens mij meer golfelleboog want heb meer last van de binnenkant
Niet wanhopen, gewoon denken wat nog wel aan je werkt
Ik heb bijv. prima polsen en enkels
Maar idd, dat is het probleem dat je niet zwaar kan pakken en vooral niet met gestrekte armen....
Je moet er helaas constant rekening mee houden. Ben je al naar een fysio geweest? Al moet ik zeggen dat ik dat ook geen donder vond helpen
toen naar de dokter geweest, week niet getraind. Deze week weer begonnen kreeg ik weer wat last van me borst dus donderdag niet geweest, vandaag ga ik het weer heel licht proberen.Serieus?Je weet dat het heel slecht is om mij vroegtijdig uit mijn winterslaap te halen hè!
Ik ben natuurlijk ook nieuwsgierig of die pics nu al gemaakt zijn. Het zal me niet gebeuren dat ik die Muscle & Fitness niet koop! Je post het toch wel hè?
Het gekke was juist.. ik had net twee weken deload gehouden.. in die tweede week deload last van me aanhechtingen borst
, ben wel weer naar de manueel therapeut geweest. Onderhand ben ik wel bijna zover om de stap te nemen. Kan me alleen nog wel herinneren van vroeger,Gewoon proberen dit is natuurlijk ook niks, weet dat je altijd serieus met trainen bezig was dus dit moet wel heel naar voelen dat je niets kan doen.Ik hoop dat het een beetje ging met je training!
Hoi BJ!
Hm, lichtelijk serieus...
Heb nog geen acapunctuur geprobeerd
Toen ging het ook tijdelijk echt weer wat beter, totdat ik in huis teveel ging doen.
Ik ben ook niet gemaakt om schoon te maken
dat ik het niet een bijzonder fijn gevoel vond als ze tussentijds aan de naaldjes gingen draaien
dit schiet toch ook niet op he.
Ging echt super, heb ook even met een fysio gesproken en die zei dat ik gewoon net onder de pijngrens moest gaan trainen dan zou het herstel het beste gaan.
Alleen moest ik vanmiddag weer helpen met sjouwen en me pa is nogal lomp, ja dat heb ik van hem geërfd... dus we moesten een trappetje aflopen met een zware kist, ik liep achterop dus hij ging steeds sneller lopen dus ik ook.. ineens stopt hij waardoor ik vol met me knie tegen die kist aanklap. Inmiddels zo'n 6 uur later doet het nogsteeds veel pijn
Maarja me elleboog voelt gelukkig wel even goed
ik heb het al eens eerder gezegd - denk niet aan kg's - kilo's of gewichten
alleen de uitvoering van elke uitvoering is belangrijk - laat iemand ook effe naar je uitvoering flyes kijken
dit is wel niet jou log - maar jerney zal dit niet erg vinden
aankomende maand ga ik zeker ook nog niet maxen Als ik gewoon nu een poos blijf doortrainen zonder blessures wordt ik vanzelf toch wel sterker/groter. Heb ondertussen het besef dat gewicht niet telt maar door een betere uitvoering gaat het veel beter.. niet dat ik enorm aant rauzen was maar toch wilde ik wel elke keer meer gewicht.
Gewoon proberen dit is natuurlijk ook niks, weet dat je altijd serieus met trainen bezig was dus dit moet wel heel naar voelen dat je niets kan doen.
Maar veel success met de verbouwing en hoop dat het snel beter met je gaat.
Het gaat helemaal goedkomen met je.
Ging echt super, heb ook even met een fysio gesproken en die zei dat ik gewoon net onder de pijngrens moest gaan trainen dan zou het herstel het beste gaan.
Alleen moest ik vanmiddag weer helpen met sjouwen en me pa is nogal lomp, ja dat heb ik van hem geërfd... dus we moesten een trappetje aflopen met een zware kist, ik liep achterop dus hij ging steeds sneller lopen dus ik ook.. ineens stopt hij waardoor ik vol met me knie tegen die kist aanklap. Inmiddels zo'n 6 uur later doet het nogsteeds veel pijn
Maarja me elleboog voelt gelukkig wel even goed
ik heb het al eens eerder gezegd - denk niet aan kg's - kilo's of gewichten
alleen de uitvoering van elke uitvoering is belangrijk - laat iemand ook effe naar je uitvoering flyes kijken
dit is wel niet jou log - maar jerney zal dit niet erg vinden
Doe ik ook niet meer
Ik denk ook niet dat Jerney dit erg vind hoor
Ai, dat is heel mooi zeg, 10%.
Strak op het strand hè
Heb zelf ook al 4 weken zo'n 500kcal onder onderhoud gegeten want ik wil geen vet varken worden
! Echt zo balen dat je zo lang last heb van die blessures maar hopelijk ben je gauw weer de oude en hebben we altijd nog 'spiergeheugen' . Met mij gaat het gelukkig weer een stuk beter, geen last meer gehad van mijn schouder (klop klop)., hopelijk schijnt dan ook mooi het zonnetje ....& een pic?
Wil je ook nog leren hoe je een overkapping maakt in de tuin?
Laminaatvloer leggen?
DW gaat de klus-competitie met je aan
Liever klussen dan blessures (afkloppen, nu ik even geen benen heb getraind voel ik mijn overbelaste pees-aanhechting niet)
, mooi dat die pees zo enigszinds kan herstellen. Kleine spiertjes zijn zeker prachtig
Leuk dat de verbouwing bijna af is
