Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
zeker wel,
-betere bloedvoorziening spieren => beter herstel
-betere bloedstroom gehele lichaam => immuunsysteem werking stijgt
-algemene aerobe capaciteit verhogen => altijd handig tijdens grote compounds
en zo kan ik wel nog een paar voordelen opnoemen
Mag je zelf invullen. In principe hebben we het hier niet over lange sessies.Hoelang cardio minuten?
Moeilijk om te zeggen. Voor endo's misschien wel, voor ecto's weer niet. Ligt ook een beetje aan je doel.