Hier nog zo eentje...haha, was ik maar tevreden met mezelf... in plaats daarvan zit ik continue op mezelf te bitchen... dit moet beter, dat moet beter.... zucht....
In deze sport is het NOOIT goed
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Hier nog zo eentje...haha, was ik maar tevreden met mezelf... in plaats daarvan zit ik continue op mezelf te bitchen... dit moet beter, dat moet beter.... zucht....
Hier nog zo eentje...
In deze sport is het NOOIT goed
Hier nog zo eentje...
In deze sport is het NOOIT goed
En dat is maar goed ook. Als je tevreden bent ga je stil staan, en stilstaan is achteruit gaan. Chris wanneer gaan we weer eens samen trainen maatje!?!
Toch weer aan de zuivel?....zucht..... wat een rot sport ook eh? maja... vroeg of laat zullen we wel wat meer tevreden zijn (hoop ik dan)
nou, nu maar ff snel mijnen hop, mijn mand in....
---------- Toegevoegd om 01:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:21 ----------
Een waarheid als een koe, Jaapk'n
Wanneer hebbie zin gabbertje ? Gaan we dit keer de wieltjes doen ofzeau? Of wa wilde gij trainen, jungske?
goed dat je nog bezig bent!
Tuurlijk ben ik bezig Mike! Is stop nooit van mijn leven meer. Motivatie of niet, weer of wind... al staat die hele ****ing planeet in de fik... getraind word er
Korte update:
96kg nu, 12-13% moet nog meten maar is veel vanaf nu. Door betere spierconditie is mijn hardheid flink verbeterd, taille is nu acceptabel, maar nog niet perfect.
Met trainingen wat ups en downs helaas... steeds is er wat GRRRR! afspraken, mensen die meetrainen, schopt mijn schema flink door de war.
Kuur is done, ben best tevreden. Benen moeten nog wel beter, verder op alle fronten goeie vooruitgang en ben zeker 5-6% vet kwijt.
Nu is het tijd voor een weekje vakantie, ik ben er hard aan toe! Mijn lichaam is best uitgeput nu en kan wel wat rust gebruiken....
Na de vakantie begin ik met mijn nieuwe baan, en dat is financieel goed nieuws!
Korte termijn doel is nog paar procentjes kwijtraken en op dit gewicht blijven, tegen die tijd schrijven we onderhand eind van het jaar. In januari weer kuren, maar veel korter en intensiever dan nu, doel is om in elk geval voordat de wedstrijd voorbereiding begint (Juli 2011) op 105kg te komen bij zeg 10%, en met zeg 95kg op het podium in Oktober.
Dat si het even voor nu..
Wat kuren betreft laat ik me niet verleiden tot wat veel anderen doen: heel veel en heel lang door kuren. Voor mij is het slechts als een stuk gereedschap: ik werk er een achetrstand mee weg, om nog wat van mijn late start goed te maken. Ik heb er verder niet een exorbitante doelstelling mee, laat staan een luiheid of slecht eetgedrag mee te maskeren zoals veel anderen dat wel doen.
Gefeliciteerd gespierde opa
hoorde dat je aan de HGH zou gaan en kuren 26 weken on of, 6 wkn on 6 wkn off enz voor een jaar.
Vind dit best heftig, maar eigenlijk stelt dit dus weinig voor ? hoe kuren vele anderen dan als dit nog vrij onschuldig is
patjeh zei dat je dit tegen het advies van je begeleider in doet, is dit waar Kwarkie? zal je dan wel je redenen voor hebben :O
anyway, ik ga je weer volgen (L)
Update me even Kwarkiemonster hoeveel kg heb je gewonnen tussen voor het kuren en nu?
Gefeliciteerd met je verjaardag Kwark!
Een dikke proficiat animal! Keep training!
proficiat!
Gefeliciteerd ouwe!
Wat een hoop gelul en onwaarheden Kwark, maar dat gaat wel vaker samen een junkie en leugens.Iets bespreken is nog niet doen. Maar ja, Patrick zegt wel meer, en wat zorgwekkender is, wat hij doet is meer. afgezien dat hij je verraad bij je ouders over kuur gebruik, is hij ook bepaald niet loyaal tegenover andere personen, en speelt graag mensen tegen elkaar uit.
Niet in de laatste plaats door zijn actie met betrekking tot Xtralarge waar hij een topic over opent en deze zwart maakt, hij speelt mij ook tegenover de leiding van DBB uit. Een bepaald betrouwbare bron toont je broer zich bepaald niet.
Wat ik met mijn coach bespreek is iets tussen hem en mij, en ga ik niet met anderen over in discussie. e.e.a. wil ik best per PM aan je toelichten.
Bij aanvang van de kuur stond ik op 92-93 kg bij 17%
Nu is dat 97kg 12%
worden flinke uitspraken gedaan hier