Log Eddine: Road to 900kg total

[Starter20]

loose de wraps, dan kom je sowieso wel op diepte mawfukka!

 

[Eddine]

dan wil ik eerst van die blessure af zijn voordat ik zonder wraps maximaal ga

 

[Starter20]

x-je erop!


over?

 

[Eddine]

nee

 

[Chreiz]

360kg spanning at bottom!

 

[Eddine]

Deadlift
2x5x70
2x3x120
3x170
3x1x200
3x1x230
1x240
2x255 PR

Romanian Deadlift
8x120
6x150
2x5x160

Pendlay row
10x70
8x100
8x120

Lat pulldown wide overhands
12x70 superset 10x40 face pull
11x80 superset 10x40 face pull

10x70 v handle

Chest supp rows
3x12 onbekende gewicht, vage machine

Tevreden, morgen biceps en cardio.

Heb er trouwens goed vertrouwen in dat die 270 eraan gaat PL approved 12 december.

 

[corpaul]

netjes man
toch maar > 90% gegaan

 

[Eddine]

Ja man, volgende week licht vs bands, ik zweer het.

 

[johan22]

Je begint echt beeschstig sterk te worden met die deads. Heavy Pendlays ook.

 

[Eddine]

Hehe ja die deads gaan nog lekker, pendlays zijn volgens mij geen echte pendlays, maar gewoon rows met deadstop op de grond

 

[willem9]

DL blijft lekker gaan, beest!

 

[Chreiz]

Haha die 270 gaat sowieso sneuvelen!

 

[Eddine]

DL blijft lekker gaan, beest!

Tuurlijkkkkk!!

Haha die 270 gaat sowieso sneuvelen!

Ja man, hoop stiekem op 280 maar ja hopen mag he.

 

[Chreiz]

Ik ook man!

 

[Skatermarvin]

Mooie deads PR...is een VPR toch?

 

[mikeo26]

Mooie deads PR...is een VPR toch?

PR is toch PR die V doet er niet toe

 

[Eddine]

Mooie deads PR...is een VPR toch?

Hehe dat boeit me niet zoveel, maar pr persoonlijk record, dus gewoon iets wat ik niet beter heb gedaan.

Ik houd het bij voor 1RM - 5RM

 

[teakwonboxer]

Blijft maar gaan die deads van je! Lekker bezig..

 

[Eddine]

Hehe thanks

Ben nu overigens aan het curlen in me kamer
small band curls, goede shit

 

[RcP]

wat moet ik onder curlen op je kamer verstaan dan, beetje raar vind je niet