- Lid geworden
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Topic Starter
- #1.161
wo 8 dec
--------
strict press paused
warmup
3x60
3x75
3x75
3x75
chins
5x bw
3x bw+20
3x bw+20
3x bw+20
Snel en vlot.
Weinig tijd, vrijdag toch zware bench + db rows.
--------
strict press paused
warmup
3x60
3x75
3x75
3x75
chins
5x bw
3x bw+20
3x bw+20
3x bw+20
Snel en vlot.
Weinig tijd, vrijdag toch zware bench + db rows.