- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
Eindelijk is het zover! In Dordrecht is een nieuwe strongman en gripsport locatie beschikbaar gekomen.
Trainingen zullen hoofdzakelijk buiten plaatsvinden. Het is tevens mogelijk binnen te trainen tijdens regen of koud winterweer.
Ik vraag voor een training een kleine vergoeding van 5 euro daar ik helaas geen gratis ruimte meer heb. Eerste keer vraag ik niks zodat je kunt kijken of strongman iets voor je is.
Wil je komen trainen plaats hier dan een post.
Voor de locatie gegevens stuur je mij een pm.
Onderdelen:
Trainingen zullen hoofdzakelijk buiten plaatsvinden. Het is tevens mogelijk binnen te trainen tijdens regen of koud winterweer.
Ik vraag voor een training een kleine vergoeding van 5 euro daar ik helaas geen gratis ruimte meer heb. Eerste keer vraag ik niks zodat je kunt kijken of strongman iets voor je is.
Wil je komen trainen plaats hier dan een post.
Voor de locatie gegevens stuur je mij een pm.
Onderdelen:
IFSA log – 70kg
28cm log – 57,5kg
Sled – 35kg
Farmers – 60kg
Yoke - 110kg
Tire - 280kg
Stones – 80kg t/m 175kg
Stone platform - 1m80/1m65/1m50/1m35/1m20
Fusten - 80kg/100kg
Sandbags - 2x25t/m100kg
Duckwalk
Chains – 6x10kg
Boards - 1/2/3
Sledgehammer - 5kg
Powercage
Flat bench
3x50mm barbell
50mm axle
2x50mm dumbbell
50mm schijven – 480kg
Kettlebell - 2x4kg/8kg/12kg/16kg/20kg/24kg/32kg
Harnas (voor sledpull / truckpull)
20m touw (40mm)
Fatgripz
Fatgripz Extreme
Revolving Handle (2x6cm/7,6cm)
Pinch block 4/8cm
Pinch hub
Wrist roller
V-bar
Flask
Anvil
Wrist wrench
Inch dumbbell
Slam ball - 7kg
Wall ball - 5kg
Clubbells - 2x350gr/2x900gr/2x1300gr/2x5kg/2x7,5kg/10kg/12,5kg
28cm log – 57,5kg
Sled – 35kg
Farmers – 60kg
Yoke - 110kg
Tire - 280kg
Stones – 80kg t/m 175kg
Stone platform - 1m80/1m65/1m50/1m35/1m20
Fusten - 80kg/100kg
Sandbags - 2x25t/m100kg
Duckwalk
Chains – 6x10kg
Boards - 1/2/3
Sledgehammer - 5kg
Powercage
Flat bench
3x50mm barbell
50mm axle
2x50mm dumbbell
50mm schijven – 480kg
Kettlebell - 2x4kg/8kg/12kg/16kg/20kg/24kg/32kg
Harnas (voor sledpull / truckpull)
20m touw (40mm)
Fatgripz
Fatgripz Extreme
Revolving Handle (2x6cm/7,6cm)
Pinch block 4/8cm
Pinch hub
Wrist roller
V-bar
Flask
Anvil
Wrist wrench
Inch dumbbell
Slam ball - 7kg
Wall ball - 5kg
Clubbells - 2x350gr/2x900gr/2x1300gr/2x5kg/2x7,5kg/10kg/12,5kg
Laatst bewerkt: